アスパラガスのお弁当おかずレシピ

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  ジューシーで風味よく！アスパラ胡麻和え

  レンチンしたアスパラはジューシーな食感で、そこに胡麻と醤油が加わることで、コクと旨味がアップします。
  香ばしい胡麻の風味に食欲が刺激されて、アスパガラスがあっという間になくなります。

  3分冷蔵で3〜4日

  アスパラガスすりごま醤油
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  甘辛ジューシー！アスパラの肉巻き

  醤油とみりんで甘辛く味付けをした、濃厚な味の肉巻きです。
  冷めてもしっとり感をキープできるので、お弁当や作り置きにもおすすめです。

  10分冷蔵で2日

  アスパラガス豚バラ薄切り肉片栗粉サラダ油砂糖みりん酒醤油
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  バターの風味！アスパラとじゃがいものベーコン炒め

  レンジで柔らかくしたじゃがいもに、アスパラガスとベーコンを加え、バターで炒めればできあがり。

  バターのコクとベーコンの旨味がプラスされて、満足度の高い味に仕上がります。

  10分冷蔵で3〜4日

  アスパラガスじゃがいもベーコンバター塩こしょう
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  アスパラとウインナーソーセージ炒め

  ウインナーとアスパラをフライパンで炒めて、塩こしょうで味をととのえるだけで完成の、即席おかずのレシピです。

  シンプルな味付けにもかかわらず、ウインナーの強烈な旨味が利いているので、しっかりとした満足感を得られます。

  7分冷蔵で3日

  アスパラガスウインナーソーセージ油塩こしょう
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  定番の美味しさ！アスパラとベーコン炒め

  アスパラガスを口に入れると、ほんのりとした甘みがあって、食感もジューシーです。
  ベーコンの強めの旨味が加わることで、味にメリハリが付いて、満足度が大幅にアップします。

  4分冷蔵で2〜3日

  アスパラガスベーコンハーフオリーブオイル 塩こしょう
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  しみじみ旨い！アスパラオイスターソース炒め

  アスパラだけを使った、シンプルなオイスターソース炒めのレシピです。

  甘みを少し効かせたこってりとした味付けが、アスパラの風味と好相性。
  アスパラを軽く炒めたら、あとは調味料を絡めるだけなので、調理もとても簡単です。

  5分冷蔵で4〜5日

  アスパラガスサラダ油オイスターソースみりん醤油

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