小松菜の作り置きレシピ

投稿日:2021年11月29日 更新日:

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  • 人気の韓国風おかず!小松菜ナムルのレシピ。ごま油&鶏ガラで旨い。

    風味引き立つ!小松菜のナムル

    小松菜を使った、韓国風ナムルのレシピです。

    鶏ガラスープの素とごま油で味付けをして、コクと旨みをアップさせた一品。
    にんにくの風味も加わって、たっぷりの小松菜をとても美味しくいただけます。

    6分
    小松菜おろしにんにく鶏ガラスープの素ごま油醤油いりごま
  • 小松菜のおひたし!めんつゆを使ったお浸しの簡単レンジレシピ。

    めんつゆで美味しく!小松菜おひたし

    小松菜のおひたしの簡単レシピです。

    手軽さが人気の電子レンジレシピで、作り方はとてもシンプル。
    レンチンした小松菜にめんつゆと醤油を加え、さいごに鰹節をトッピングしたら完成です。

    レンジを使った小松菜の茹で時間は、3分ほどでOKです。
    鍋で茹でる場合とくらべると、お湯を沸かす時間が不要な分、かなりの時短になります。

    そのうえ、小松菜の成分がお湯に流出しないので、栄養をガッツリと摂ることが可能です。

    5分
    小松菜めんつゆ醤油鰹節
  • 優しい味わいが魅力!小松菜としらすの和え物レシピ。レンジで簡単。

    優しい味が魅力!小松菜しらす和え

    この和え物は、カルシウムを積極的に摂りたい方にもおすすめです。

    小松菜には、カルシウムが豊富に含まれており、しらすに含まれるビタミンDには、カルシウムの吸収率を上げてくれる働きがあります。
    カルシウムを摂りたいのなら、小松菜としらすは最強のコンビと言えます。

    5分
    小松菜しらすいりごまごま油砂糖
  • 小松菜の胡麻和えレシピ。めんつゆとすりごまで風味&食べやすさUP!

    小松菜の胡麻和え。めんつゆで美味しく!

    小松菜の胡麻和えのレシピです。

    小松菜には独特のほんのりとした苦味がありますが、さっと茹でてからめんつゆの旨味を加えることで、苦みが和らいで食べやすさがアップします。

    すり胡麻と和えることで、まろやかなコクも加わって、ペロッと美味しくいただけます。

    5分
    小松菜すりごま砂糖めんつゆ
  • バター醤油で美味しさ底上げ!小松菜とえのきの簡単炒めのレシピ。

    バター醤油が旨い!小松菜とえのき炒め

    小松菜とえのきを使った、コク旨な炒め物のレシピです。

    小松菜&えのきをバターで炒め、だしの素と少し焦がした醤油をプラスした一品。
    小松菜とえのきと聞くと、少し地味目な味を想像しがちですが、バター醤油の存在感が加わることで、満足度の高い味に仕上がります。

    5分
    小松菜えのきバター顆粒だしの素醤油
  • 小松菜と油揚げの煮浸し。めんつゆで簡単!すぐに食べられる煮物レシピ。

    めんつゆで簡単!小松菜と油揚げの煮浸し

    小松菜と油揚げをめんつゆで味付けする、煮浸しのレシピです。

    調理のポイントは、小松菜の茎の部分と油揚げを鍋の底に入れて、加熱中に味を含ませること。
    油揚げにいい感じに味が染み込むとともに、小松菜の茎もほど良くしんなりと仕上がります。

    8分
    小松菜油揚げめんつゆ醤油みりん
  • ご飯に合う!小松菜じゃこ炒め。ふりかけ風ちりめんじゃこレシピ

    ご飯に合う!小松菜じゃこ炒め

    炒めた小松菜にじゃこを混ぜ、いりごま・おろし生姜・醤油で味付けをした、風味豊かな炒めものです。

    ご飯との相性がバツグンなのはもちろんのこと、チャーハンや卵焼きの具材など、料理にもジャンジャン使えます。

    5分
    小松菜ちりめんじゃこいりごまごま油おろし生姜醤油
  • だしの素で簡単旨い!小松菜ウインナー炒めのレシピ。お弁当おかずにも。

    だしの素で簡単旨い!小松菜ウインナー炒め

    小松菜とウィンナーを使った簡単おかずレシピです。

    ウィンナーと小松菜をさっと炒め、だしの素で味をととのえるだけでできあがり。
    ウィンナーとだしの素のしっかりとした旨味が加わって、たっぷりの小松菜がとても食べやすく仕上がります。

    5分
    小松菜ウィンナーソーセージサラダ油顆粒かりゅうだしの素
  • お肉が柔らか!小松菜と豚肉の煮物。ジューシーなつゆだくレシピ。

    柔らか旨い!豚肉と小松菜の煮物

    だしの風味を活かした、味わい深い一品。
    おつゆをたっぷり含んだ小松菜はジューシーで、豚肉はトロッと柔らかな食感に仕上がります。

    また、小松菜は2人分でたっぷり1束使っているので、栄養も満点。
    お肉と野菜を、バランスよく食べられます。

    8分
    豚ロース薄切り肉小松菜生姜片栗粉だし汁砂糖みりん醤油

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