やまでら くみこ のレシピ

簡単料理の作り方や話題の人気レシピなどを紹介。

ヒルナンデスの人気レシピ!日テレで話題の簡単料理141品まとめ。

投稿日:2018年8月26日 更新日:

ヒルナンデスのレシピ

ヒルナンデスで話題のレシピの中から、人気の料理を141品ご紹介します。

大人気の五十嵐美幸シェフやゆうこりんの簡単レシピ、また、時短レシピや作り置きレシピなど、ヒルナンデスで取り上げられる料理のバリエーションはとても豊富です。

今日の晩ごはんや明日のお弁当のメニューに困った時に、きっと役立つと思いますよ。

それでは、数ある「ヒルナンデス」のレシピの中から、特に注目度が高いメニューを1位から順番にご紹介します。

ちなみにランキングは、常に最新にしています。

1位 焼き枝豆

ヒルナンデスのレシピ

枝豆の蒸し焼き

2018年の栄養学の超人気本「その調理、9割の栄養捨ててます!」の著者が考案した、美味しくて栄養がムダなく摂れる枝豆のレシピです。

この蒸し焼きは、水を一切使わず、枝豆にもともと含まれる水分だけで火を通すのが特徴です。
枝豆の水分がしっかり抜けて、風味がぐっと引き立つので、とても美味しいです。

ビールやワインのおつまみにもぴったりです。

管理栄養士の濱裕宣さんのレシピ

10分
枝豆オリーブオイル

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2位 オートミールお好み焼き

ヒルナンデスのレシピ

オートミールお好み焼き

オートミールを使ったお好み焼きのレシピです。

小麦粉の全量をオートミールで代用した、ダイエット向けのお好み焼き。
ごく一般的なお好み焼きと比べると、およそ20%ほどの糖質をカットできます。

食感は、もんじゃ焼きのように、とろっとしていて柔らかいのが特徴。
お味の方は、オートミールのクセっぽさはなく、とても食べやすいです。

ダンスインストラクターの小此木理恵さんのレシピ

10分
豚薄切り肉きゃべつオートミール和風だしの素サラダ油鰹節・青のり・マヨネーズ・ソース

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3位 きゅうりダイエット

ヒルナンデスのレシピ

きゅうりダイエット

きゅうりを食前に1本食べるだけという超簡単なダイエット法です。

きゅうりは今最も注目されているラクやせ食材の1つで、代謝を高めて体内の脂肪を排出する効果が期待できるそうです。
食事制限は一切なしなので、きゅうりを飽きずに食べ続けられればOK。

ちなみに、このダイエット法をすすめる和の人気シェフ、野﨑洋光さんは、きゅうりを食べるだけで、2ヶ月で11kgもスリムになったとおっしゃっています。

ダイエット外来専門医の工藤孝文さんのレシピ

きゅうり

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4位 餃子の皮のピザ5選

ヒルナンデスのレシピ

餃子の皮のピザ

餃子の皮を使ったピザを紹介しています。

フライパン、ホットプレート、トースター、オーブン、グリル。
これらを使った、5パターンの簡単レシピです。

パーティーなど大人数で食べる場合は、ホットプレートかフライパンがおすすめ。
1人分を作る時や、おつまみ程度にちょっと食べたい時には、トースターやグリルが便利です。

また、日本テレビの「ヒルナンデス!」で話題になった、女優の横山めぐみさんとタレントの横山裕さんのおすすめの具材も合わせてお伝えしています。

10分
餃子の皮ピザ用チーズケチャップオリーブオイルミートボール・玉ねぎ・コーン・ピーマンなど好みの具材

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5位 エビチリ

ヒルナンデスのレシピ

エビのチリソース

しっかりとした辛さと深いコクのある絶品エビチリが、家庭でも簡単に作れます。

お店で食べるような深みのある味付けで、エビはプリッとした食感に仕上がります。

おすすめレシピです。

中華の人気店「美虎」のオーナーシェフ、五十嵐美幸さんのレシピ

18分
エビ揚げ油片栗粉こしょう卵白サラダ油にんにくしょうが豆板醤甘酒ケチャップ鶏ガラスープ砂糖水溶き片栗粉ねぎラー油

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6位 吉野家の牛丼レシピ2選

ヒルナンデスのレシピ

吉野家の牛丼

吉野家の牛丼のレシピを2品紹介しています。

2品とも、吉野家風の牛丼を自宅で手軽に再現できるよう考案されたレシピ。
考案したのは、サイゲン大介こと、お笑いコンビ「うしろシティ」の阿諏訪泰義さんと、料理家の稲垣飛鳥さんです。

サイゲンさんの牛丼は、3種類の顆粒だしを利かせたレシピになっていて、甘さは控えめ。
玉ネギにはシャキシャキとした歯ごたえがあります。

稲垣さんの牛丼は、ハチミツを使うのが特徴で、醤油の他に、めんつゆや顆粒だしで味をととのえます。
ハチミツのはっきりとした甘さがあるので、味は、全体的に濃厚。
また、玉ネギはトロトロで、牛肉によく馴染んでいます。

18分
外国産の牛バラ薄切り肉玉ねぎご飯紅しょうがかつおだし昆布だし中華だし白ワイン砂糖醤油

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7位 桃の保存方法と美味しい食べ方

ヒルナンデスのレシピ

桃の保存方法と美味しい食べ方

桃の上手な保存方法と、美味しい食べ方を紹介しています。

桃の甘みを最大限に引き出したいのなら、冷蔵保存はNG。
桃を常温に置いて熟させて、甘みが増した状態で冷やして食べるのが一番です。

この食べ方は、人気フルーツ専門店「高野フルーツパーラー」もすすめています。

冷やす際には、氷水を使います。
15分ほど氷水に浸せば、ちょうど食べ頃になります。

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8位 緑茶コーヒーダイエット

ヒルナンデスのレシピ

緑茶コーヒーダイエット

このダイエットに必要なものは、緑茶とコーヒーだけ。
これらを混ぜて「緑茶コーヒー」を作り、1日3回飲みます。

レシピ考案者の工藤さんによると、緑茶とコーヒーは、ダイエット効果が期待できる最高の組み合わせだそうです。

手軽に作れるので試しやすいですし、糖質がかなり低いので、糖質制限ダイエットをしている方にも向いています。

ダイエット外来専門医、工藤孝文さんのレシピ

1分
緑茶コーヒー

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9位 牛乳アイス

ヒルナンデスのレシピ

牛乳アイス

牛乳アイスの簡単おすすめレシピです。

卵なしで作る、シンプルなミルクシャーベット。
材料は牛乳とハチミツしか使いません。
作り方も簡単で、煮込んだ牛乳を冷凍庫で冷やすだけで完成です。

甘さ控えめのさっぱりとした味なので、夏のおやつにぴったりです。

人気レストラン「ル・リール」のオーナーシェフ 堀知佐子さんのレシピ

10分
牛乳ハチミツ

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10位 ナスのレンジレシピ

ヒルナンデスのレシピ

茄子バタごはん

リンク先では、電子レンジを使ったナスの蒸し方と、ナスの簡単レシピを紹介しています。

レシピのうち1品が、ヒルナンデスで話題になったお料理です。
料理研究家のリュウジさんが考案した「茄子バタごはん」。

チンしたなすをご飯にのせ、バターとかつお節とめんつゆをかけたら完成です。
超簡単な節約料理です。

4分
なすご飯バターかつお節めんつゆ

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