めんつゆのお弁当おかずレシピ

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  • 人参しりしりのレシピ・作り方。ツナとめんつゆでコク旨仕上げ。

    人参しりしり！ツナとめんつゆでコク旨

    ツナとめんつゆを使った、コク旨な人参しりしりです。
    これら2つの旨味をプラスすることで、人参特有のクセが和らいで、食べやすさが大幅にアップします。

    5分冷蔵で2日
    にんじん卵ツナめんつゆ塩こしょう
  • 鶏そぼろのめんつゆレシピ。丼や弁当にも使える！簡単で美味しい作り方。

    上品な旨み！鶏そぼろのめんつゆレシピ

    優しい味付けの、とても美味しい鶏そぼろ。
    めんつゆで味をととのえるので、出汁をとる必要がなく、調理もすごく簡単です。

    ご飯に乗せて「鶏そぼろ丼」にしてもいいですし、「鶏そぼろ」としてそのままおかずにするのもおすすめです。

    3分
    きゃべつ にんじん すりごま醤油砂糖塩
  • ほうれん草の卵とじのレシピ。めんつゆとマヨネーズで味付けも簡単。

    簡単旨い！ほうれん草の卵とじ

    味付けに使うのは、めんつゆとマヨネーズ。
    優しい旨味とコクのある味で、卵はふんわりとした食感に仕上がります。

    5分
    ほうれん草卵マヨネーズめんつゆ サラダ油塩こしょう
  • 大根と油揚げの煮物レシピ。めんつゆで簡単！人気の甘辛煮の作り方。

    めんつゆで美味しく！大根と油揚げの煮物

    大根と油揚げをフライパンに入れて、調味料を加え、13分ほど煮たらできあがり。

    大根の柔らかな食感とともに、濃厚な味を楽しめます。

    15分冷蔵で4〜5日
    大根油揚げ練りからし砂糖めんつゆ醤油みりん水
  • 小松菜の胡麻和えレシピ。すりごまと砂糖醤油で風味＆食べやすさUP！

    すりごまで風味よく！小松菜の胡麻和え

    小松菜をさっと茹でて、たっぷりのすりごまと砂糖醤油で和えると、まろやかなコクが加わってペロッと美味しくいただけます。
    お弁当おかずにもぴったりですし、作り置きしておくと、和食の献立の副菜として幅広く大活躍します。

    5分冷蔵で3〜4日
    小松菜すりごま砂糖醤油塩
  • ゴーヤのきんぴらレシピ。甘辛炒めをめんつゆで！

    めんつゆで甘辛！ゴーヤのきんぴら

    めんつゆを味付けに使ったきんぴらです。
    ほんのりとした甘みとコクと旨味が加わって、子供でも食べやすい味に仕上がります。

    冷蔵で3日
    ゴーヤごま油いりごま砂糖みりん酒めんつゆ醤油
  • 4分煮るだけ！ゴーヤと油揚げの煮物レシピ。めんつゆを使った作り方。

    4分煮るだけ！ゴーヤと油揚げの煮物

    ゴーヤと油揚げはかなりの好相性。
    油揚げには煮汁がたっぷりと染み込んでいて、それと一緒にゴーヤを食べることで、苦味が和らいで、食べやすさが大幅にアップします。

    6分冷蔵で2〜3日
    ゴーヤ油揚げ鰹節めんつゆ醤油ごま油砂糖水
  • 人参と油揚げの煮物レシピ。めんつゆで簡単甘辛煮！お弁当おかずにも。

    じんわり味染み！人参と油揚げの煮物

    人参と油揚げをフライパンに入れ、めんつゆやミリンなどの調味料を加えて、そのまま4分ほど煮たらできあがり。

    和風の優しい味付けが、人参と油揚げにとてもよく合います。

    6分冷蔵で3〜4日
    人参油揚げいりごまめんつゆ醤油みりん水
  • なすと油揚げの煮物のレシピ。めんつゆ＆ごま油！甘辛おかずの作り方。

    トロッと柔らか！なすと油揚げの煮物

    なすと油揚げを食べやすい大きさに切り、めんつゆやごま油と一緒に煮て作ります。

    なすの食感はとろっとしていて柔らかく、ごま油のコクが染みわたり、あと引く旨さに仕上がります。

    7分冷蔵で3〜4日
    なす油揚げめんつゆ醤油みりんごま油水

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