小松菜のお弁当おかずレシピ

＜＜ 前のページに戻る

  • 優しい味わいが魅力！小松菜としらすの和え物レシピ。レンジで簡単。

    優しい味が魅力！小松菜しらす和え

    この和え物は、カルシウムを積極的に摂りたい方にもおすすめです。

    小松菜には、カルシウムが豊富に含まれており、しらすに含まれるビタミンDには、カルシウムの吸収率を上げてくれる働きがあります。
    カルシウムを摂りたいのなら、小松菜としらすは最強のコンビと言えます。

    5分冷蔵で2日
    小松菜しらすいりごまごま油砂糖塩

  • 小松菜の胡麻和えレシピ。すりごまと砂糖醤油で風味＆食べやすさUP！

    すりごまで風味よく！小松菜の胡麻和え

    小松菜をさっと茹でて、たっぷりのすりごまと砂糖醤油で和えると、まろやかなコクが加わってペロッと美味しくいただけます。
    お弁当おかずにもぴったりですし、作り置きしておくと、和食の献立の副菜として幅広く大活躍します。

    5分冷蔵で3〜4日
    小松菜すりごま砂糖醤油塩
  • バター醤油で美味しさ底上げ！小松菜とえのきの簡単炒めのレシピ。

    バター醤油が旨い！小松菜とえのき炒め

    小松菜とえのきをバターで炒め、だしの素と少し焦がした醤油をプラスした一品です。
    バター醤油の存在感が加わることで、満足度の高い味に仕上がります。

    5分冷蔵で3〜4日
    小松菜えのきバター顆粒だしの素醤油
  • スポンサーリンク

    小松菜じゃこ炒め。ふりかけ風ちりめんじゃこレシピ。

    ご飯に合う！小松菜じゃこ炒め

    ご飯との相性がバツグンなのはもちろんのこと、チャーハンや卵焼きの具材など、料理にもジャンジャン使えます。

    5分冷蔵で4〜5日
    小松菜ちりめんじゃこいりごまごま油おろし生姜醤油塩
  • 小松菜ウインナー炒めのレシピ。だしの素で簡単旨い！お弁当にも

    簡単旨い！小松菜ウインナーだし炒め

    ウィンナーと小松菜をさっと炒め、だしの素で味をととのえるだけで完成です。
    しっかりとした旨味が加わって、たっぷりの小松菜がとても食べやすく仕上がります。

    5分冷蔵で3〜4日
    小松菜ウィンナーソーセージサラダ油顆粒かりゅうだしの素

＜＜ 前のページに戻る

関連レシピ