中華丼のレシピ・作り方。とろみ餡でコク旨!

中華丼
レシピ動画
とろみ餡でコク旨!中華丼

中華丼のレシピをご紹介します。

中華丼は、豚肉や野菜やえびなどを炒めてからとろみのある餡を絡め、ご飯にかけていただくお料理です。
具材を豊富に使うので食べごたえがあり、彩りも華やかに仕上がります。

ご家庭で本格的な中華丼が楽しめる、シンプルで作りやすいレシピになっています。
食材の旨みがギュッと詰まった餡がご飯に染み込み、一体感のある味を楽しめます。

材料

2人分:調理時間25分
豚バラ薄切り肉 120g
むきえび 70g
白菜 200g(2枚)
人参 40g(1/4本)
椎茸 30g(2枚)
長ねぎ 50g(1/2個)
生姜 6g(1/2かけ)
塩・こしょう 各少々
ごま油 大さじ2
水溶き片栗粉 片栗粉小さじ2・水大さじ2
ご飯 2人分
調味料と水
砂糖 大さじ1/2
小さじ1/2
日本酒 大さじ1
醤油 大さじ1/2
オイスターソース 小さじ1(6g)
120ml


レシピ・作り方

豚バラとむきえびの下ごしらえをする

  1. ① 豚バラ(120g)を食べやすい大きさに切り、塩こしょう(少々)を揉み込みます。
  2. ② むきえび(70g)の背わたが残っている場合は取り除きます。
    ボールに入れ、片栗粉と水(大さじ1ずつ:分量外)をよく揉み込んで、臭みを取ります。
    水洗いして、水気を拭き取り、塩(少々)を揉み込んでおきます。

参考:むきえびの背わたの取り方


白菜と人参と椎茸と長ねぎと生姜を切る

  1. ③ 白菜(200g:2枚)を芯と葉に分け、芯の部分を一口大のそぎ切りにして、葉をざく切りにします。
    人参(40g:1/4本)の皮をむき、短冊切りにします。
    椎茸(2枚:30g)の石づきを取り除き、薄切りにします。
    長ねぎ(50g:1/2個)を斜め薄切りにして、生姜(6g:1/2かけ)をみじん切りにします。


調味料と水を用意する

  1. ④ 砂糖(大さじ1/2)と塩(小さじ1/2)を合わせ、酒(大さじ1)・醤油(大さじ1/2)・オイスターソース(小さじ1:6g)を合わせておきます。
    水(120ml)を用意します。
    片栗粉(小さじ2)に水(大さじ2)を加え、水溶き片栗粉を作っておきます。

生姜を炒める

  1. ⑤ フライパンにごま油(大さじ2)を熱し、生姜を炒め、香りを立たせます。

豚肉を炒める

  1. ⑥ 豚肉を加え、色がほぼ変わるまで炒めます。


白菜などを加えて炒め合わせる

  1. ⑦ 白菜・人参・椎茸・長ねぎ・むきえびを加え、中火で1分ほど炒めて油を回します。

調味料と水を加える
フタをして煮る
  1. ⑧ 合わせておいた調味料と水を加えます。
    沸騰したらフタをして、たまに混ぜながら3分ほど煮ます。

中華丼の餡

  1. ⑨ 水溶き片栗粉をよく混ぜて回し入れ、とろみをつけます。
    お好みで塩(少々)で味を整えます。
    ご飯をどんぶりによそい、フライパンの中身を盛り付けたら完成です。

野菜やお肉、えびの旨みがたっぷり詰まった中華丼です。
今回の味付けをベースに、残り物の野菜でアレンジすることも可能です。
ぜひ、ご家庭で本格的な味わいを楽しんでください。

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