チーズの糖質制限ダイエットレシピ

投稿日:2017年6月28日 更新日:

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  • 味噌マヨで濃厚!油揚げピザの和風レシピ。低糖質なのでダイエット中もOK

    味噌マヨで濃厚!油揚げピザの和風レシピ

    糖質制限ダイエットにぴったりのピザのレシピです。

    油揚げをピザ生地に見立てて、その上に玉ねぎとベーコンとチーズをトッピング。
    マヨネーズと味噌を混ぜたピザソースで味付けをして、ちょっぴり和テイストに仕上げます。

    ごく一般的なピザは、小麦粉を原材料にした糖質が高いピザ生地と、トマトソースやケチャップなどをベースにした糖質を多く含んだソースを使います。

    でも、このピザだったら、材料がすべて低糖質。
    美味しいうえに、ダイエット中でも安心して食べられます。

    なお、玉ねぎは野菜の中ではやや糖質を含んでいますので、気になる場合は、青ねぎなどで代用してみてください。

    5分
    油揚げ玉ねぎベーコンハーフピザ用チーズマヨネーズ味噌

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