-
旨み倍増！納豆キムチ
納豆とキムチを使った超簡単おかずレシピです。
作り方は簡単で、納豆に、キムチとごま油と白ごまを混ぜたら出来上がり。
ネバネバと糸をひく納豆に、キムチの強烈な旨味がよく絡み、パンチのきいた味に仕上がります。キムチは糖質が低い納豆は糖質が少ない食品として良く知られていますが、キムチも、納豆と同じくらい低糖質です。
キムチの糖質は、20gあたりでたったの1g。
白菜自体が超低糖質なので、白菜だけを食べた場合と比べると、糖質の量は2倍くらいですが、例えば長ねぎと比べると、同程度の糖質量です。しかも、キムチには、腸の調子を整えたり、免疫力をアップさせる効果も期待できます。
納豆キムチ白ごまごま油
関連レシピ
ダイエットの作り置きレシピ48選
ダイエットにおすすめの作り置きおかずのレシピをご紹介します。糖質制限ダイエットにぴったりの、低糖質なメニューを揃えました。使ってい…
作り置きおかずの人気レシピ。常備菜にぴったりな料理。
作り置きおかずにおすすめの人気レシピをご紹介します。どのお料理も、冷蔵庫で数日ほど日持ちするので、常備菜としてストックしておくと大…
お弁当おかずのレシピ！人気ランキング
「お弁当おかず」のレシピを人気順にご紹介します。ランキングは、アクセス数をもとに入れ替えています。メイン料理から副菜まで、幅広い種…
おつまみの人気レシピ284品。定番メニューが盛り沢山！簡単料理を紹介
おつまみの人気レシピを284品ご紹介します。当サイトのお酒に合う料理の中から、特におすすめの美味しいメニューを厳選してお伝えします…
スイーツの人気レシピ86選。簡単で美味しい！お菓子＆デザートの作り方
スイーツの人気レシピを86品ご紹介します。当サイトのお菓子やデザートのレシピの中から、特におすすめの美味しい作り方を厳選してお伝え…
時短・簡単レシピ47選
簡単に作れる時短レシピを47品ご紹介します。当サイト「やまでらくみこのレシピ」の時短・簡単料理のなかから、特に人気の高いおかずレシ…
電子レンジを使った人気レシピ74選。簡単で美味しいレンチン料理。
電子レンジを使った人気レシピを74品ご紹介します。当サイトのレンチン料理の中から、特におすすめの美味しいおかずやおやつを厳選してお…
おもてなし料理＆パーティー料理。誕生日・クリスマス・ハロウィンにも！
おもてなしやパーティーにぴったりの料理をご紹介します。誕生日・クリスマス・ハロウィンなどにおすすめの、簡単でおしゃれなレシピ。紹介…