ほうれん草のおつまみレシピ

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  • マヨネーズと味噌で味変！ほうれん草おひたしのアレンジレシピ。

    手軽に旨い！ほうれん草のマヨ味噌和え

    茹でたほうれん草を食べやすく切って、マヨネーズと味噌とかつお節を混ぜたらできあがり。
    しっかりとしたコクと旨味が加わって、味わい深く仕上がります。

    6分冷蔵で5日お弁当
    ほうれん草 マヨネーズ味噌かつお節
  • ほうれん草のナムル。にんにくの風味がウマい！韓国風の簡単おかずレシピ

    手軽に韓国風！ほうれん草ナムル

    ほうれん草をさっと茹でて、にんにくを加え、ごま油・醤油などで味付けするだけでOK。
    5分ほどの短時間で、ご飯にも良く合う、風味豊かな韓国風おかずが作れます。

    5分冷蔵で4日
    ほうれん草おろしにんにく醤油ごま油白すりごま砂糖塩
  • 旨サッパリ！ほうれん草とツナ炒め。シーチキンに酢醤油が好相性。

    旨サッパリ！ほうれん草ツナ炒め

    ほうれん草がパクパク美味しく食べられる、ツナ缶炒めのレシピです。

    ほうれん草をツナ缶のオイルで炒めて、酢と醤油で味付け。
    残ったツナの身は、いりごまと一緒に最後に加えて、しっとり柔らかい食感に仕上げます。

    5分冷蔵で4日お弁当
    ほうれん草ツナ酢醤油いりごま
  • 塩胡椒だけで旨い！ほうれん草とウインナーソーセージ炒めの簡単レシピ。

    シンプルが旨い！ほうれん草とウインナー炒め

    ウインナーを油でこんがりとソテーして、ほうれん草を炒め合わせたらできあがり。
    ウインナーに十分な旨味があるので、味付けは、塩こしょうだけで十分です。

    5分冷蔵で3〜4日お弁当
    ほうれん草ウインナーサラダ油塩こしょう
  • ほうれん草と豚こまのマヨ醤油炒め。マヨネーズで簡単！コク旨レシピ。

    マヨ醤油でコク旨！豚こまとほうれん草炒め

    油の代わりにマヨネーズを使って炒めるのがポイントです。
    豚肉とほうれん草の味がよく馴染み、柔らかな食感とともに美味しくいただけます。

    5分冷蔵で3日お弁当
    ほうれん草豚こま切れ肉にんにくマヨネーズ醤油塩こしょう
  • イカとほうれん草の炒め物。バター醤油でコク旨！簡単おかずレシピ。

    バター醤油でコク旨！イカとほうれん草炒め

    バター醤油の風味が食欲をそそる、コク旨な一品です。

    調理のポイントは、イカをバターでさっと炒めてから、ほうれん草を加える前に一旦取り出すことです。
    そうすると、イカを加熱しすぎないので、柔らかい食感に仕上がります。

    12分冷蔵で2〜3日お弁当
    イカほうれん草バター醤油塩こしょう
  • ほうれん草の卵とじのレシピ。めんつゆとマヨネーズで味付けも簡単。

    簡単旨い！ほうれん草の卵とじ

    味付けに使うのは、めんつゆとマヨネーズ。
    優しい旨味とコクのある味で、卵はふんわりとした食感に仕上がります。

    5分お弁当
    ほうれん草卵マヨネーズめんつゆ サラダ油塩こしょう

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