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おにぎらずの作り方。簡単にできる基本のレシピ。

投稿日:2016年5月20日 更新日:

おにぎらず 作り方 レシピ 具 お弁当 運動会

おにぎらずの基本的な作り方をご紹介します。

おにぎらずは見た目がきれいなので、普段のお弁当をはじめ、運動会のお弁当にもおすすめですよ。

おにぎらずの作り方

おにぎらず 作り方 レシピ 具 お弁当 運動会

おにぎらずの材料は、次の3つだけです。

材料【2個分】
具材 適量
ご飯 適量
焼き海苔 1枚

作り方を説明します。

おにぎらず 作り方 レシピ 具 お弁当 運動会
【工程1】
まず焼き海苔を、上の写真のように角を手前にして置き、その中央に粗熱を取ったご飯を四角くのせます。

おにぎらず 作り方 レシピ 具 お弁当 運動会
【工程2】
次に、ご飯の上に具材をのせます。

ちなみに上の写真は、「焼き肉おにぎらず」を作っているところです。
具材は、焼き肉のタレで少し濃い目に味付けした豚バラ肉と、白ゴマと三つ葉です。

具材をあまり乗せすぎると、後で海苔で包めなくなるので、上の写真くらいの分量を目安にしてください。

おにぎらず 作り方 レシピ 具 お弁当 運動会
【工程3】
続いて、具材の上にご飯をかぶせます。

おにぎらず 作り方 レシピ 具 お弁当 運動会
【工程4】
そして、海苔で四方を包みます。

これを包丁で2等分したらできあがりです。

おにぎらず 作り方 レシピ 具 お弁当 運動会
ちなみに海苔で包んだ後に、さらにその上からラップをすると、包丁で切りやすいですよ。

おにぎらず 作り方 レシピ 具 お弁当 運動会
できあがり!

ちなみにもう1品のおにぎらずには、4種類の具材が入っています。
ウィンナー・卵の味噌漬け・昆布の佃煮・三つ葉です。

具材をいろいろ工夫すると、楽しいですよ。

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