こんがり焼いた食パンに、クリーミーなアボカドと優しい甘みをプラス。
シンプルなのにやみつきになる「アボカドトースト」のレシピです。
おいしく作るコツは2つ。
まずは食パンだけを焼き、フチに軽く焦げ目をつけること。
サクッとした食感になるうえに、香ばしさもアップします。
次に、アボカドをのせたあと、仕上げに砂糖をふりかけて焼くこと。
溶けた砂糖の甘みが味のアクセントになり、アボカドの風味を引き立てます。
とても簡単に作れるので、朝食はもちろん、おしゃれな軽食やスイーツ感覚でも楽しめます。
材料
食パン | 1枚 |
アボカド | 1/2個 |
マヨネーズ | 小さじ1(4g) |
オリーブオイル | 小さじ1 |
塩 | 少々 |
バター | 10g |
砂糖(あればグラニュー糖) | 小さじ1/4 |
こしょう | 少々 |
アボカドトーストのレシピ・作り方
アボカドペーストを作る

- ① アボカド(1/2個)の種と皮を取り除き、ボウルに入れます。
- ② マヨネーズ(小さじ1:4g)・オリーブオイル(小さじ1)・塩(少々)を加え、フォークでつぶしながら混ぜて、アボカドペーストを作ります。
バターを食パンに塗る
- ③ バター(10g)を耐熱の小皿にのせ、電子レンジ(600W)で10〜20秒ほど加熱して柔らかくし、食パンに塗ります。
食パンを軽く焼く

- ④ 予熱したトースターで食パンを1分半ほど焼き、フチに軽く焦げ目をつけます。
アボカドペースト塗る

- ⑤ トースターを熱したままパンを取り出し、すぐにアボカドペーストを広げます。
砂糖を表面に振る

- ⑥ 表面全体に砂糖(小さじ1/4)を振ります。
砂糖はグラニュー糖を使うと、均一に振りやすくなります。
アボカドトーストの完成!

- ⑥ 熱しておいたトースターに戻し、2〜3分こんがりと焼きます。
仕上げにこしょう(少々)を振ったら完成です。
サクッと香ばしいトーストに、とろけるアボカドの組み合わせが絶品です。
ちょっとした工夫で香ばしさと甘みが引き立つアボカドトースト。
ぜひ試してみてください。
アボカドトーストのよくある質問(FAQ)
どんなパンを使うのがいいですか?
食パンが一般的ですが、バゲットやカンパーニュなどのハード系のパンでもおいしく作れます。
サクッとした食感が好きなら、薄めの食パンを使うのもおすすめです。
砂糖はどの種類がいいですか?
グラニュー糖を使うと均一に振りかけやすく、甘さがスッキリとしてクセが少ないので、アボカドのクリーミーさがより引き立ちます。
もっと甘さを引き立てたい場合は?
仕上げにはちみつやメープルシロップを軽くかけると、コクが増してよりスイーツ感覚で楽しめます。
塩気がほしいときはどうすればいいですか?
仕上げにパルメザンチーズや岩塩を少し振ると、甘じょっぱさが加わって、さらにクセになる味わいになります。
アボカドがまだ熟していないときは?
すぐに食べたい場合は、アボカドを電子レンジ(600W)で10秒ほど加熱すると、少し柔らかくなります。
ただし、完全に熟すわけではないので、できれば完熟したものを使うのがおすすめです。
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