水菜スープ|火入れひとつで香りが変わる、水菜が主役のさっぱりレシピ

水菜スープ
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水菜の香りとシャキッとした食感を存分に楽しめる、さっぱりとした後味の水菜スープです。
だしをベースに、ナンプラーのコクと酢のキレをほんの少し加えることで、水菜が主役の軽やかなスープに仕上げました。
火入れを抑えることで、水菜はみずみずしく、豚肉はやわらか。
いつもの水菜で作れるのに、ひと味違う満足感のあるスープです。


材料

2人分:調理時間12分
水菜 1/2束(100g)
豚こま切れ肉 80g
生姜 1かけ(10g)
和風顆粒だし 小さじ2/3
400ml
醤油 小さじ1
ナンプラー 小さじ1/2
小さじ1
黒こしょう 少々
ごま油 好みで小さじ1/4

水菜スープのレシピ・作り方

水菜と生姜の下ごしらえ

水菜と生姜を切る

  1. ① 水菜(1/2束:100g)は4cmの長さに切ります。
    生姜(1かけ:10g)は細い千切りにします。


だしを沸かして豚肉を煮る

出汁を沸かして豚肉を煮る

  1. ② 鍋に和風顆粒だし(小さじ2/3)と水(400ml)を入れて中火にかけ、沸騰したら豚こま切れ肉(80g)と生姜を加えます。
    再び沸いてから1分ほど、肉の色が変わるまで煮て、浮いてきたアクを取り除きます。
豚肉は色が変わる程度にさっと火を通すことで、旨味をスープに移しながら、柔らかい食感に仕上がります。

調味して味を整える

醤油とナンプラーを加えて豚肉とスープに味をつける

  1. ③ 弱めの中火にして醤油(小さじ1)とナンプラー(小さじ1/2)を加え、味をととのえます。


水菜と酢でさっと仕上げる

水菜を加えてスープでさっと煮る

  1. ④ 水菜を加え、10〜15秒ほど軽く混ぜて、すぐに火を止めます。
  2. ⑤ 仕上げに酢(小さじ1)を加えてひと混ぜし、好みで塩(少々:分量外)で味を整えます。
    器に注いで黒こしょう(少々)をふり、好みでごま油(小さじ1/4)をかけたら完成です。
水菜は煮込まず、火を止める直前に加えて軽く混ぜるだけにします。
だしの熱でさっと火を通すことで、香りと食感をきれいに残せます。

材料が少なく、工程も短いので、忙しい日の一品にも向いています。
ナンプラーは隠し味程度なので、後味は軽く、水菜が余ったときや、さっぱりした汁物がほしいときにも作りやすいスープです。

よくある質問(FAQ)

水菜スープは水菜を煮ても大丈夫ですか?

水菜は煮込むと香りやシャキッとした食感が失われやすいため、煮るのはおすすめしません。
この水菜スープでは、火を止める直前に水菜を加えてさっと混ぜることで、水菜本来の風味を生かしています。

水菜スープは作り置きできますか?

スープ自体は作り置きできますが、水菜は食べる直前に加えるのがおすすめです。
保存する場合は水菜を加えずに冷蔵し、温め直す際も沸騰させず、最後に水菜を加えると香りと食感が保てます。

ナンプラーなしでも水菜スープは作れますか?

ナンプラーがなくても水菜スープは作れますが、コクやうま味は控えめになります。
ナンプラーは隠し味として少量使っているため、省いても構いませんが、味が物足りない場合はごま油や醤油を少し足すのがおすすめです。

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