水菜と豚肉のオイスターソース炒め|シャキシャキおいしい、簡単中華風レシピ

水菜豚肉炒め
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水菜と豚肉を炒めて作る、まろやかなコクとうま味が広がる中華風のおかずレシピです。
シャキシャキとした水菜の食感に、豚バラとオイスターソースのコクがからみ、ご飯がすすむ一皿に仕上がります。

火を止めてから水菜を加えると、シャキッとした歯ざわりを残したまま、風味よく全体がまとまります。
短い時間で手早く作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりです。


材料

2人分:調理時間10分
豚バラ薄切り肉 150g
水菜 1束(200g)
生姜 1/2かけ(7g)
にんにく 1/2かけ(3g)
砂糖 小さじ1/6
醤油 大さじ1
オイスターソース 大さじ1/2(9g)
大さじ1
ごま油 小さじ2
小さじ1
黒こしょう 好みで少々

水菜と豚肉炒めのレシピ・作り方

水菜と豚肉、調味料を準備する

水菜と生姜とニンニクと豚肉を切って調味料を合わせる

  1. ① 水菜(1束:200g)は洗って水気をしっかり拭き取り、3〜4センチの長さに切ります。
    生姜(1/2かけ:7g)とにんにく(1/2かけ:3g)はみじん切りにします。
    豚バラ薄切り肉(150g)は食べやすい大きさに切ります。
  2. ② 砂糖(小さじ1/6)・醤油(大さじ1)・オイスターソース(大さじ1/2:9g)・酒(大さじ1)を小さな器に入れ、よく混ぜてタレを作ります。


生姜とにんにくを炒める

生姜とニンニクをごま油で炒める

  1. ③ フライパンにごま油(小さじ2)を熱し、生姜とにんにくを加え、弱めの中火で香りが立つまで炒めます。

豚肉を炒める

豚肉の色が変わるまで炒める

  1. ④ 豚肉を加え、色が変わるまで炒めます。


タレを加えて絡める

炒めた豚肉にタレを加えて絡める

  1. ⑤ 混ぜておいたタレを加え、全体に絡めながら1分ほど火を通し、酒のアルコール分を飛ばします。

水菜と豚肉のオイスターソース炒めの完成!

火を止めて水菜と酢を加えて混ぜる

  1. ⑥ 火を止めてから水菜と酢(小さじ1)を加え、余熱でさっと混ぜます。
    手早く皿に盛りつけ、好みで黒こしょうをふったら完成です。
火を止めてから水菜を加えると、香りとシャキッとした食感がいちばん良い状態で仕上がり、水っぽくなりません。
基本はこの方法で仕上げるのがおすすめです。
温かいまま食卓に出したい場合は、水菜を混ぜたあとに中火に戻し、数秒だけ温めてください。
香りと食感が少し落ちますが、ほどよく温度を保てます。

水菜のシャキシャキとした食感とさっぱりとした味わいが、豚バラとオイスターソースのコクにほどよいメリハリを添えてくれます。
バランスの取れた味わいで、飽きずに楽しめる一皿です。
簡単でおいしい水菜と豚肉のオイスターソース炒め、ぜひお試しください。

よくある質問(FAQ)

豚肉はバラ以外でも作れますか?

はい。ロース薄切り肉やこま切れ肉でもおいしく作れます。
脂身が少ない場合は、ごま油を少し多めにしてコクを補うと良いです。

水菜に加えると合う食材はありますか?

水菜に加えて炒めるなら、しめじやピーマン、もやしなどもよく合います。
特にしめじを加えると、うま味が増して満足感のある炒めものになります。

作り置きや保存はできますか?

冷蔵で1日程度なら可能です。
ただし、水菜の食感が落ちやすいため、できるだけ作りたてを食べるのがおすすめです。
冷凍保存には向きません。

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