わかめの時短レシピ

投稿日:2017年3月24日 更新日:

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  • レンジで辛味オフ!わかめと玉ねぎのサラダ。ポン酢&ごま油の簡単レシピ

    レンジで辛味オフ!わかめと玉ねぎのサラダ

    玉ねぎをレンジで軽く加熱して辛味を飛ばし、食べやすさを大幅にアップさせるレシピになっています。
    ポン酢のほんのりとした酸味とごま油のコクが合わさって、パクパクと箸が進むおかずに仕上がります。

    6分冷蔵で5日
    塩蔵わかめ玉ねぎおろし生姜ポン酢ごま油醤油いりごま
  • みょうがサラダのレシピ。酢醤油ドレッシング&わかめでさっぱりと。

    さっぱり風味良く!みょうがサラダ

    みょうがにわかめを組み合わせた、人気の定番サラダ。
    ドレッシングは、酢醤油に生姜とごま油をプラスして、風味よく仕上げます。

    酢のまろやかな酸味がきいていて、箸休めにもぴったり。
    和洋問わず、副菜として合わせやすいお料理です。

    8分冷蔵で2〜3日
    みょうが塩蔵わかめおろし生姜ごま油醤油
  • もやしとわかめのポン酢サラダ。レンジで簡単!さっぱり旨い

    さっぱり!もやしとわかめのポン酢サラダ

    ポン酢のさっぱりとした酸味をいかした和風サラダで、おろし生姜とすりごまを補って風味豊かに仕上げます。
    作り置きおかずとしてもおすすめです。

    4分冷蔵で2日
    もやし乾燥わかめおろし生姜すりごまポン酢ごま油
  • 豆苗のポン酢和えのレシピ。ワカメとごま油で風味アップ!

    わかめが好相性!豆苗のポン酢和え

    レンチンした豆苗に、塩抜きしたわかめを加え、ポン酢やごま油などで和えたら完成です。
    ポン酢を加えることで全体がバランス良くまとまって、さっぱりとした味の、満足度の高いサラダに仕上がります。

    7分冷蔵で2〜3日お弁当
    豆苗塩蔵わかめ ポン酢醤油ごま油白ごま

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