ほうれん草だけを使ったレシピ

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  バター香るフレンチ風！ほうれん草ソテー

  バターのコクとにんにくの香りが引き立つ、フレンチ風のシンプルな一品です。
  フライパンひとつで手軽に作れて、肉料理や魚料理の付け合わせにもぴったりです。

  13分

  ほうれん草にんにくバターオリーブオイル塩こしょうレモン汁パルメザンチーズナツメグ
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  基本のほうれん草ナムル｜シンプルで美味しい韓国風おかず

  にんにくとごま油の香りが広がる、人気の韓国風おかずです。
  シンプルな調味料で作れて、10分で完成するから、忙しい日や作り置きにもぴったり。
  このレシピなら、ほうれん草1束があっという間になくなります。

  10分冷蔵で4日

  ほうれん草おろしにんにく醤油ごま油白すりごま砂糖塩
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  定番の美味しさ！ほうれん草の胡麻和え

  だしに醤油を混ぜて、さらに、少量の砂糖をプラス。
  そのだし醤油ですりごまをのばし、茹でたほうれん草と和えたら完成です。
  香ばしくてマイルドなごまの風味が加わって、深みのある味に仕上がります。

  6分冷蔵で5日お弁当

  ほうれん草すりごま砂糖だし汁醤油
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  手軽に旨い！ほうれん草のマヨ味噌和え

  茹でたほうれん草を食べやすく切って、マヨネーズと味噌とかつお節を混ぜたらできあがり。
  しっかりとしたコクと旨味が加わって、味わい深く仕上がります。

  6分冷蔵で5日お弁当

  ほうれん草 マヨネーズ味噌かつお節
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  定番が旨い！ほうれん草おひたし

  醤油とだしだけを使った、シンプルなほうれん草のおひたしです。
  1分ほどの茹で時間で、アクが抜けて、食べやすくて素直な味に仕上がります。

  5分冷蔵で3〜4日冷凍OK

  ほうれん草かつお節かつおだし醤油

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