体をやさしく温めてくれる「卵とじうどん」。
ふんわり卵とだしの香りが広がる、ほっと落ち着く味わいです。
このレシピでは鶏肉やしいたけ、玉ねぎや油揚げなどを加えて具沢山に仕上げます。
また、鍋ごと食卓に出せるスタイルなので、できたての熱々を楽しめるうえに、ふんわりと散った卵を崩さず、見た目もきれいなまま味わえます。
鍋ひとつで作れて、片づけも簡単。忙しい日にも嬉しい、あたたかい一品です。
材料
冷凍うどん(又はゆでうどん) | 2玉 |
卵 | 3個 |
鶏もも肉 | 150g |
油揚げ(薄手のごく一般的なもの) | 1枚 |
しいたけ | 4枚 |
玉ねぎ | 1/2個(100g) |
三つ葉 | 少々 |
水 | 600ml |
顆粒和風だし | 大さじ1/2 |
醤油 | 大さじ2 |
みりん | 大さじ1 |
酒 | 小さじ2 |
塩 | 小さじ1/8 |
生姜(すりおろし) | 小さじ1 |
卵とじうどんのレシピ・作り方
卵とじうどんの材料を切る

- ① 卵(3個)をボウルに割り入れ、きれいに溶いておきます。
油揚げ(1枚)は熱湯をかけて油抜きし、短冊切りにします。
しいたけ(4枚)は薄切り、玉ねぎ(1/2個)は縦に薄切りにして、三つ葉(少々)は軽く刻みます。
鶏もも肉(150g)は一口大に切ります。
卵とじうどんのつゆを作る

- ② 鍋に水(600ml)と顆粒和風だし(大さじ1/2)を入れて中火にかけます。
醤油(大さじ2)・みりん(大さじ1)・酒(小さじ2)・塩(小さじ1/8)・生姜(すりおろし:小さじ1)を加えます。
鶏肉を煮る

- ③ 沸騰したら鶏もも肉を加え、アクを取りながら2分ほど煮ます。
野菜と油揚げを加える

- ④ 玉ねぎ・しいたけ・油揚げを加え、中火で2分ほど煮ます。
うどんを温める

- ⑤ うどん(2玉)を加え、軽くほぐしながら1〜2分温めます。
卵を細く回し入れ、フタをして固める
- ⑥ 溶き卵を細く回し入れ、半熟状に固まったら火を止めます。
フタをして30秒ほど蒸らし、ふんわりと固めます。
刻んだ三つ葉を散らしたら完成です。
卵とじうどんの完成!

- ⑦ 鍋ごと食卓に出し、そのまま熱々を取り分けていただきます。
器に2人分に分けて盛りつけても、もちろん美味しくいただけます。
鍋ごと食卓に出せる卵とじうどんなら、調理も後片づけも簡単で、忙しい日にもぴったりです。
ふんわり卵に具材のうま味が溶け合い、だしの香りがやさしく広がります。
飽きのこない味わいで、何度でも作りたくなる定番の一品です。
よくある質問(FAQ)
鍋ごと食卓に出すメリットはなんですか?
鍋ごと食卓に出すと、冷めにくく最後まで熱々を楽しめます。
うどんや具材がだしを含んでふっくらとし、時間が経っても風味が落ちにくいのが特長です。
また、鍋のままなら、ふんわりと散った卵を崩さず、きれいな状態のまま食卓に出せるのも嬉しいポイント。
見た目にも温かみがあり、家族で囲む食卓にもぴったりです。
卓上コンロを使えば、食べながら温め直すこともできます。
卵を回し入れた後になぜフタをするのですか?
フタをすることで鍋の中に蒸気がこもり、全体がむらなく温まります。
その結果、下はふわっと、上はとろりとした理想的な半熟状になり、具沢山のうどんでも卵がきれいに絡み、仕上がりが安定して美しくなります。
冷凍うどんとゆでうどん、どちらがおすすめですか?
おすすめは冷凍うどんです。
冷凍うどんはコシが強く、卵のふわとろ感とよく合い、スープも濁りにくく上品に仕上がります。
ゆでうどんでも作れますが、やや柔らかくなりやすく、とろみが強く出る傾向があります。
具沢山の卵とじうどんには、冷凍うどんのもちもち感が最もバランスよく合います。
片栗粉でとろみをつける必要はありますか?
片栗粉を加えるとスープにとろみがつき、卵がスープの中でゆっくり固まるため、糸のようにきれいに散ります。
この方法は、かき玉汁などの汁物でよく使われます。
ただ、この卵とじうどんでは、うどんの表面のでんぷんで自然に軽いとろみがつくため、片栗粉を使わなくても十分ふんわりと仕上がります。
むしろ、加えるととろみが重なりすぎて汁が濃くなりやすいため、この料理では控えるのがおすすめです。
鶏肉はいつ加えれば良いですか?
だし汁と調味料を合わせたあと、一度沸騰させてから鶏肉を入れるのがポイントです。
沸騰してから入れることで肉の表面がすぐに固まり、アクが出ても取りやすく、だしに生臭みが移りにくくなります。
さらに、醤油やみりんを加えてからしっかり煮立てるとアルコール分が飛び、風味が安定します。
その状態で鶏肉を入れると、だしと調味料のうま味をしっかり吸って、澄んだ味に仕上がります。
なぜすりおろし生姜を加えるのですか?
すりおろした生姜は繊維が細かく、辛みや香りがだし全体にやさしく溶け込みます。
これにより、卵や具材と自然に一体化し、口当たりが柔らかく上品な仕上がりになります。
さらに、生姜のほのかな辛みが全体の味を引き締め、ぼんやりしがちな卵とじの味に奥行きを与えます。
香りと温かみが加わることで、寒い日や疲れた日に心まであたたまる一杯になります。
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