やまでら くみこ のレシピ

簡単料理の作り方や話題の人気レシピなどを紹介。

野上優佳子さんのドレッシングのレシピ。お弁当のサラダにも合います。

投稿日:2016年4月20日 更新日:

ドレッシング

料理研究家の野上優佳子さんが考案した、ドレッシングのレシピをご紹介します。

野上さんは「お弁当づくりの地頭がよくなる お弁当のセカイ」をはじめとした、お弁当の本を執筆しています。

さて野上さんによると、これからご紹介するドレッシングは、お弁当にも合うそうです。

ちなみにサラダを詰めるお弁当箱は、フライングタイガーで販売されているサラダコンテナー(350円)がおすすめとか。
このコンテナーは縦長の透明の容器で、少し前に流行ったメイソンジャーのように、中のサラダがきれいに見えます。
ドレッシングの容器も付いていますよ。

(一部情報元:TBSテレビ「マツコの知らない世界」2016年4月19日放映)

お弁当用ドレッシングの作り方

ドレッシング

野上さんの、お弁当にぴったりの「ドレッシング」のレシピです。

材料
オリーブオイル 1/2カップ
1/2カップ
小さじ1
コショウ 少々
レモン汁 少々
ハチミツ 大さじ1/2
玉ネギ(新玉ネギ) 1/4個
リンゴ 少々
作り方
  1. 材料すべてをフードプロセッサーにかけ、ペースト状にしたらできあがり。

ドレッシング

隠し味にリンゴを少し加えるのがポイントだそうです。

ちなみに私は、30g程度の皮つきのリンゴを加え、このドレッシングを作りました。

新玉ネギとリンゴの自然な甘みが感じられる、優しい味のドレッシングです。

新玉ネギが無い季節には、普通の玉ネギで代用すると、ピリッとした辛みが加わった、また違った味わいのドレッシングができると思います。

※野上さんが考案したお弁当にぴったりのレシピを、他にもいくつか紹介しています。
キャベツシューマイ
切り干し大根の卵焼き
5種類の卵焼き
サバそぼろとスンドゥブ風スープ
鶏肉の西京焼き
リンク先も合わせてご覧ください。

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