ドライカレーおにぎりのレシピをご紹介します。
具だくさんでコク旨なおにぎりで、ピリッとした辛さが効いた本格的な味です。
セブンイレブンやローソンなどのコンビニでもドライカレーおにぎりは人気ですが、それにひけを取らない美味しさです。
お弁当にもおすすめです。
材料
豚ひき肉 | 100g |
玉ねぎ | 1/3個(70g) |
人参 | 1/4本(40g) |
ミニトマト | 3個(40g) |
ピーマン | 1個 |
サラダ油 | 大さじ2/3 |
おろしにんにく | 小さじ1/2 |
おろし生姜 | 小さじ1/2 |
ケチャップ | 大さじ1 |
カレー粉 | 大さじ1と1/2 |
塩 | 小さじ3/4 |
こしょう | 少々 |
温かいご飯 | 400g |
作り方
- ① 玉ねぎ(1/3個:70g)・人参(1/4本:40g)・ミニトマト(3個:40g)・ピーマン(1個)をみじん切りにします。
- ② フライパンにサラダ油(大さじ2/3)を中火で熱し、玉ねぎ・人参・トマト・ピーマンを加え、1分半ほど炒めてしんなりさせます。
- ③ おろしにんにく(小さじ1/2)とおろし生姜(小さじ1/2)を加え、軽く炒め合わせます。
- ④ 豚ひき肉(100g)・塩(小さじ3/4)・こしょう(少々)を加え、ひき肉をほぐしながら火を通します。
- ⑤ ひき肉の色が変わったら、ケチャップ(大さじ1)を加えてさっと炒めます。
火を弱め、カレー粉(大さじ1と1/2)を加えて全体に均一に混ざるまで炒めます。 - ⑥ 温かいご飯(400g)を加え、ほぐしながら炒め、全体に味をムラなく馴染ませます。
- ⑦ ドライカレーを皿などに広げ、粗熱を取ったうえで、4等分にします。
- ⑧ 分けたドライカレーをラップの上にのせ、ラップの上から三角に握っておにぎりにしたら完成です。
肉や野菜をたっぷりと使った、具だくさんで栄養満点なおにぎりです。
しっかりとしたコクがあるうえに、ほどよくスパイシーなので、食べ飽きることなく最後まで美味しくいただけます。
このおにぎりがお弁当に入っていたら、テンションが上がると思います。
白ごはんのお弁当が続いたら、こういう変化球もいいですよ。
ドライカレーとよく合う彩りおかずの作り方も合わせて紹介しています。
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