やまでら くみこ のレシピ

短時間で簡単に作れる人気家庭料理を紹介。

豆腐黒蜜きなこのレシピ。超簡単冷たいおやつ!きな粉と黒蜜をかけるだけ。

投稿日:2020年8月26日 更新日:

豆腐黒蜜

豆腐と黒蜜ときな粉を使った、たったの1分で作れる冷たいおやつのレシピをご紹介します。

作り方は超簡単で、絹豆腐に、黒蜜ときな粉をかけるだけで完成です。

ものすごくシンプルなデザートですが、これがなかなかの美味しさ。
もちろん豆腐の味は少ししますが、黒蜜の甘みとの相性が良く、違和感なくペロッと食べられます。

子供のおやつにもおすすめです。

ヘルシーな豆腐スイーツ

なお、黒蜜ときな粉を使ったスイーツと言えば、わらび餅やアイスが定番ですが、そうしたものと比べると、今回のスイーツは、低カロリーかつ低糖質な豆腐を使っている分、かなりヘルシーです。

黒蜜のかけすぎはNGですけど、ダイエット中にどうしても甘いものが食べたくなったときには、こうしたおやつを少量食べるのもアリですよ。

豆腐・きな粉・黒蜜の簡単スイーツ

「豆腐黒蜜きなこ」のレシピです。

材料【1人分:調理時間1分】
絹豆腐 1/4丁
きな粉 適量
黒蜜 適量
作り方
  1. 絹豆腐を皿にのせる。
  2. きな粉と黒蜜をかけたらできあがり。

お豆腐は、食感のしっかりした木綿豆腐よりも、柔らかい絹豆腐を使う方がおすすめです。

お豆腐の味が少ししますが、私はむしろ、豆腐ときな粉のそれぞれの大豆の風味が合わさって、美味しさがアップしている思います。

お豆腐好きだったら、ハマる可能性が大。
是非お試しください。

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