やまでら くみこ のレシピ

短時間で簡単に作れる人気家庭料理を紹介。

マリネのレシピ。ハムと玉ねぎと人参のマリネ!作り置きにおすすめ。

投稿日:2016年11月17日 更新日:

料理研究家の柳澤英子さんが考案した、マリネのレシピをご紹介します。

「混ぜるだけ!ハムとタマネギのマリネ」です。

玉ネギの辛味をおさえた、簡単に作れるマリネです。

(一部情報元:TBSテレビ「おびゴハン!」2016年11月16日放映)

マリネの作り方

「混ぜるだけ!ハムとタマネギのマリネ」のレシピです。

材料【2人分:調理時間2分】
ハム 4枚
玉ネギ 1/2個
ニンジン 1/2本
レモンスライス 2枚
塩・コショウ 各少々
大さじ1〜2
オリーブオイル 大さじ1/2
ドライパセリ 小さじ1
作り方
  1. 玉ネギは薄切りにし、ニンジンは千切りにする。ハムは細切りにする。
  2. 玉ネギとニンジンを保存容器に入れ、塩を振って軽く揉む。
  3. ハム・コショウ・酢・オリーブオイル・ドライパセリを2に加え、よく混ぜる。
    最後にレモンスライスをのせ、フタをして冷蔵庫で15分ほど寝かせたらできあがり。

調理のポイントは、玉ネギをあらかじめ塩で揉むこと。
玉ねぎをしんなりさせると、水分と一緒に辛味が抜けます。


野菜の味をいかした、さっぱりとした食べやすいマリネができます。

冷蔵庫で1時間ほど寝かせると、味がよく馴染み、さらに美味しくなります。

常備菜としてもおすすめです。
日持ちは、冷蔵保存で3〜4日程度と考えてください。

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