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トロッと柔らか!白菜の味噌汁レシピ。油揚げを具に加えて旨さUP。

投稿日:2021年1月7日 更新日:

白菜のトロッと柔らかな食感が旨い、味噌汁のレシピをご紹介します。

白菜と組み合わせる具材は、油揚げ。
白菜のさっぱりとした味に油揚げの優しいコクが絡み、とても美味しくいただけます。

お好みで、七味唐辛子をパラリと振ると、良いアクセントになって、より深みのある味を楽しめます。

白菜と油揚げの味噌汁

材料【2人分:調理時間5分】
白菜 2枚(200g程度)
油揚げ 1/2枚
かつおだし※ 350ml
味噌 大さじ1と1/4
七味唐辛子 好みで少々

※ 水(350ml)に顆粒だし(小さじ1弱)を溶かして使ってもOK。



【工程1】
まず、白菜(2枚:200g程度)の芯をそぎ切りにし、葉を食べやすい大きさに切ります。

そして、油揚げ(1/2枚)をキッチンペーパーで挟み、手で押さえて軽く油を抜き、短冊切りにします。



【工程2】
次に、鍋にかつおだし(350ml)を沸かし、白菜の芯・葉の順に加え、フタをして2分ほど煮ます。

かつおだしについて

かつおだしは、かつお節から取っただしでもいいですし、だしパックを使って取っただしでもいいです。

また、だしを取るのが面倒な場合は、市販の顆粒だしの素を使うのもアリです。
だしの素を使う場合は、水(350ml)に小さじ1弱程度を溶かしてください。



2分ほど経ったらフタを取り、油揚げを加え、だし汁に浸してさっと煮ます。

続いて、火を弱め、味噌(大さじ1と1/4程度)を溶かし入れます。
味噌の量は、ものによって若干変わりますので、お好みで微調整してみてください。



これで完成です。



お椀に注ぎ、お好みで七味唐辛子(少々)を振ったらできあがりです。

白菜の味にはかすかな甘みがあり、優しい仕上がり。
食感は柔らかで、噛むと、おつゆがジュワッと口の中に広がります。

また、油揚げの存在感もいい感じで、コクのある味が加わって、満足度がさらにアップします。

白菜の味と食感をいかした、おすすめのお味噌汁ですよ。

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