サンドイッチのお弁当。具のバリエーション70品まとめ。

投稿日:2016年6月15日 更新日:

ナスのカレー炒めとベーコン

サンドイッチ お弁当 具 中身 運動会

具材
  1. ナスのカレー炒め
  2. 焼いたベーコン
  3. スライスチーズ
  4. サニーレタス
  5. バター

カレー炒めの作り方:ナスを薄切りにし、サラダ油を引いたフライパンで焼く。カレー粉と醤油で味をつける。

焼き肉とチーズ

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具材
  1. 焼き肉
  2. チーズ(チェダーチーズ&モッツアレラチーズ)
  3. レタス
  4. 大葉
  5. バター

焼き肉は、豚バラ肉を焼き肉のタレに漬け込んで焼いたものです。

スパムと卵焼き

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具材
  1. 焼いたスパム
  2. 卵焼き
  3. カイワレ大根
  4. マヨネーズ・バター

卵焼きは、料理研究家の有坂翔太さんのこちらのレシピを参考に作りました。

チキンカツ

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具材
  1. チキンカツ
  2. キャベツ
  3. ソース・バター

コンビーフとコーン

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具材
  1. コンビーフとコーン炒め
  2. レタス

「コンビーフとコーン炒め」は、コンビーフ・コーン・玉ネギ・黄パプリカを炒め、塩・コショウ・バターで味付けしたものです。

シュウマイと海苔

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具材
  1. シュウマイ
  2. 刻み海苔
  3. レタス
  4. マヨネーズ・からしバター

シュウマイは、出来合いのものを使いました。

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