やまでら くみこ のレシピ

テレビで話題の人気レシピをメインに紹介しています。

超時短レシピ。10分以内で作れる人気料理294品まとめ。

投稿日:2017年3月24日 更新日:

121位 北斗晶さんの5分でグラタン

時短料理の人気メニュー

5分でグラタン

タレントの北斗晶さんのレシピ

たったの5分で作れる、グラタンの超時短レシピです。

ホワイトソースは電子レンジで調理します。

具材になるのは卵とアスパラガス。
素材の自然な味をいかした、優しい味のグラタンです。

5分
アスパラガスサラダ油塩・コショウパン粉小麦粉バター牛乳コンソメ

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122位 油揚げピザ

時短料理の人気メニュー

油揚げピザ

料理研究家の柳澤英子さんのレシピ

糖質制限ダイエットにぴったりのピザのレシピです。

ごく普通のピザは小麦粉で生地を作りますが、このピザは、小麦粉の代わりに油揚げを使って糖質を大幅に減らします。

油揚げで作ったピザ生地は、サクサクの軽い食感に仕上がります。

濃厚な旨味のあるソースをたっぷり塗り、とろけるチーズをどっさりとのせるので、ダイエットをしていない方にもウケると思います。

作り置き

8分
油揚げベーコンやサラダチキンなどピーマンピザ用チーズケチャップ豆板醤ガーリックパウダー

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123位 林瑞季さんのHMクリームシチュー

時短料理の人気メニュー

HMクリームシチュー

料理ブロガーの林瑞季さんのレシピ

TBSテレビ「マツコの知らない世界」で話題になった、ホットケーキミックス(HM)で作るクリームシチューのレシピです。

このシチューの具材はとてもシンプルで、ミックスベジタブルとベーコンだけです。
またスープは牛乳と顆粒コンソメで作り、シチューらしいとろみをホットケーキミックスで付けます。

タレントのマツコ・デラックスさんは、このクリームシチューについて「クラムチャウダーっぽい」と表現していましたが、確かに魚介を使っているような味もします。
優しくて深みのある旨味と甘みが印象的で、とても美味しいですよ。

5分
冷凍ミックスベジタブルベーコンバター牛乳顆粒コンソメホットケーキミックス

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124位 お好み焼き風たまご焼き

時短料理の人気メニュー

3種のソースで食べる!お好み焼き風たまご焼き

料理研究家の柳澤英子さんのレシピ

キャベツをたっぷり混ぜ込んださっぱりとした卵焼きで、3種類のソースでいただきます。

作り置き

8分
豚こま切れ肉キャベツマヨネーズ塩・コショウサラダ油お好み焼きソースまたは中濃ソースケチャップ味噌

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125位 キャベツの黒酢あえ

時短料理の人気メニュー

キャベツの黒酢あえ

料理研究家の柳澤英子さんのレシピ

黒酢とキャベツの簡単レシピです。

キャベツと玉ねぎを電子レンジで加熱して、黒酢で和えたお料理。
キャベツの食感はシャキシャキ。
黒酢と和えることでさっぱりといただけます。

黒酢には脂肪燃焼や血糖値抑制などの効果が期待できると言われており、ダイエットのために黒酢を飲む方もいらっしゃいます。
この和え物は、黒酢の健康効果を手軽に取り入れたい方にもおすすめです。

作り置き

6分
きゃべつ玉ねぎ塩こしょう黒酢みりん

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126位 栗原心平さんの雲白肉

時短料理の人気メニュー

茹で豚とニラの香味だれ

料理研究家の栗原心平さんのレシピ

お酒のおつまみにぴったりでご飯にもよく合う、簡単おかずレシピです。

「雲白肉(ウンパイロー)」という中華料理の前菜風に仕上げたお料理で、あっさりとした茹で豚にパンチの効いた香味だれがよく合います。

7分
豚バラ肉豆モヤシニラ卵黄おろしニンニクおろしショウガ醤油ゴマ油砂糖オイスターソース

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127位 アスパラ炒め

時短料理の人気メニュー

アスパラガスのオイスターソース炒め

料理研究家の高城順子さんのレシピ

アスパラをオイスターソースで味付けする、シンプルな炒め物のレシピです。

ある程度日持ちするので、作り置きにもぴったりのレシピ。
お弁当のおかずにも向いています。

甘みを少し効かせたこってりとした味付けが、アスパラの風味と良く合います。
アスパラを下茹でせずに、生のまま炒めるレシピになっているので、調理はとても簡単です。

また、記事の後半では、アスパラの基本的な調理法を解説しています。
レンジや鍋で加熱する方法をはじめ、アスパラを保存する方法など、知っておくと便利な情報をお伝えします。

作り置き

4分
アスパラガスサラダ油オイスターソース醤油砂糖

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128位 いわし味噌煮缶の煮物

時短料理の人気メニュー

イワシの味噌煮込み

料理研究家の小林まさみさんのレシピ

いわしの味噌煮を豆腐と一緒に煮て、仕上げに白ゴマをたっぷりと振りかけるお料理です。

このお料理は、いわしの臭みがほとんどなく、味付けもやさしめなので、とても食べやすいのが特徴です。
そのうえ、白ごまにおつゆがたっぷり染み込むので、豆腐にも味が絡みやすくなります。

いわしの旨みで、お豆腐をがっつり食べられます。

作り置き

8分
いわし味噌煮缶木綿豆腐白すりごま砂糖味噌醤油

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129位 魚肉ソーセージ炒め

時短料理の人気メニュー

ギョニチリ

タレントのギャル曽根さんのレシピ

エビチリの節約&時短レシピです。

エビの代わりに、魚肉ソーセージとエリンギを使います。

本物のエビっぽいわけではありませんが、甘みの効いた親しみやすい味付けで、ボリュームがあるので満足感があります。

お弁当のおかずや作り置きにぴったりです。

作り置き

10分
魚肉ソーセージエリンギ白ネギ万能ネギ豆板醤ごま油ケチャップ砂糖鶏ガラスープの素おろしにんにくおろししょうが片栗粉

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130位 アボカド天ぷら

時短料理の人気メニュー

サクトロ アボカド天ぷら

女子栄養大学講師の白野浩子さんのレシピ

アボカドを天ぷらにすると、食感がサクトロになり、味も濃厚になります。

私は抹茶塩をつけていただきました。
お好みでわさび醤油やサルサソースなどをつけても、美味しいそうです。

5分
アボカド天ぷらの衣揚げ油

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3分で作れる時短レシピはこちらをご覧ください。

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