人参のお弁当おかずレシピ

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  • キャロットラペのレシピ。無限の美味しさ！日持ちが嬉しい作り置きおかず

    無限の美味しさ！シンプルなキャロットラペ

    酢・オリーブオイル・砂糖・塩だけで味付けをする、シンプルなキャロットラペです。
    そのまま食べて美味しいのはもちろんのこと、好みの食材を加えてアレンジするのも楽しいです。

    5分冷蔵で1週間
    人参オリーブオイル酢砂糖塩

  • 人参グラッセのレシピ・作り方。ほんのりコク甘！

    ほんのりコク甘！人参グラッセ

    人参をバターと砂糖でコトコト煮込んだ、フレンチの定番の副菜です。
    ステーキやハンバーグなど、肉料理の付け合わせにもぴったりです。

    20分冷蔵で3日
    人参バター砂糖塩水
  • 人参の胡麻和え。美味しくて栄養満点！和え物の簡単レンジレシピ。

    風味良好！人参の胡麻和え

    人参は、細く切ってからレンチンすることで、しっとり柔らかく仕上がります。
    また、調味料ともよく馴染むので、人参の食べやすさが大幅にアップします。

    5分冷蔵で3〜4日
    人参すりごまごま油醤油塩
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    人参きんぴらのレシピ。コクがあって風味良し！作り置きやお弁当にも

    コクがあって風味良し！人参きんぴら

    細切りにして炒めた人参は適度に柔らかく、醤油やごま油のコクとともに美味しくいただけます。

    4分冷蔵で3〜4日
    人参ごま油みりん醤油白ごま
  • 人参カレー粉炒めのレシピ。食べやすい簡単おかず！

    食べやすい！人参カレー炒め

    人参を薄切りにして、カレー粉を加えてサッと炒め、砂糖と醤油で味をととのえたらできあがり。
    カレー粉のおかげで人参の食べやすさが大幅にアップします。

    5分冷蔵で4〜5日
    にんじんサラダ油カレー粉砂糖醤油
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    マスタードで格上げ！絶品キャロットラペのレシピ。お弁当にもおすすめ。

    マスタードで格上げ！お弁当にも使えるキャロットラペ

    このレシピのポイントは、マスタードを少量加えること。
    マスタードのコクと風味に包まれて、人参の甘みがグッと引き立ち、絶品キャロットラペに仕上がります。

    8分冷蔵で4〜5日
    にんじん塩オリーブオイル酢フレンチマスタード 砂糖こしょう
  • 人参とハムのサラダ。 粒マスタードの酸味が旨い！簡単レンチンレシピ。

    旨味と酸味がマッチ！人参とハムサラダ

    酢と粒マスタードのやわらかな酸味が印象的な、あと引く旨さのお手軽サラダです。

    千切りにした人参とハムに、旨味とコクが染みわたります。

    5分冷蔵で3日
    人参ハムオリーブオイル酢粒マスタード塩こしょう
  • いかにんじんのレシピ・作り方。漬けるだけで旨い！福島の郷土料理。

    旨み溢れる！いかにんじん

    福島県の郷土料理、「いかにんじん」の簡単レシピです。

    火を一切使わずに、漬けるだけでOK。
    お味の方は本格的で、醤油が全体に染み込むことで具材の味が良く馴染み、するめの深い旨みとともに、美味しくいただけます。

    5分冷蔵で2週間
    人参するめ赤唐辛子みりん醤油
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    人参のたらこ和え。酢を加えて美味しさアップ！簡単おかずレシピ。

    さっぱり旨い！人参たらこ和え

    人参を千切りにして、電子レンジで軽く加熱。
    たらこを加え、オリーブオイル・酢・こしょうで味付けしたら完成です。

    たっぷりの人参を、サラダ感覚でモリモリ食べられます。

    4分冷蔵で2日
    人参たらこオリーブオイル酢こしょう
  • 旨味を凝縮！切り干し大根の煮物レシピ。甘辛い味付けでご飯と好相性。

    旨味を凝縮！切り干し大根の煮物

    定番の具材を使った切干大根の煮物です。
    切り干し大根の溢れ出る旨味に、人参の甘みと油揚げのコクが加わって、滋味深く仕上がります。

    12分冷蔵で6日
    切り干し大根人参油揚げ赤唐辛子だし汁砂糖みりん酒醤油
  • 人参しりしりのレシピ・作り方。沖縄の人気料理。

    シンプルだから旨い！人参しりしり

    人参しりしりは、千切りにした人参を使った、沖縄の人気家庭料理です。
    作り方が簡単なうえに、たっぷりの人参を美味しく食べられます。
    沖縄では、お弁当おかずの定番でもあります。

    5分冷蔵で2〜3日
    人参卵サラダ油顆粒だしの素塩こしょう醤油
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    人参と油揚げの煮物レシピ。めんつゆで簡単甘辛煮！お弁当おかずにも。

    じんわり味染み！人参と油揚げの煮物

    人参と油揚げをフライパンに入れ、めんつゆやミリンなどの調味料を加えて、そのまま4分ほど煮たらできあがり。

    和風の優しい味付けが、人参と油揚げにとてもよく合います。

    6分冷蔵で3〜4日
    人参油揚げいりごまめんつゆ醤油みりん水
  • 風味抜群！いんげんと人参の海苔和えレシピ。生姜を加えてさっぱり仕上げ

    風味抜群！いんげんと人参の海苔和え

    いんげんと人参をレンジで軽く加熱して、刻んだ焼き海苔を加え、おろし生姜・めんつゆ・ごま油などで味付けします。

    さっぱりとしつつもコクのある味で、シャキシャキとした歯ごたえとともに、もりもり美味しく食べられます。

    6分冷蔵で4〜5日
    さやいんげん人参焼き海苔おろし生姜めんつゆ醤油ごま油塩
  • 人参と玉ねぎだけを使った炒め物のレシピ。マヨ醤油で簡単きんぴら。

    マヨ醤油でやみつき！人参玉ねぎ炒め

    お手軽な洋風なきんぴらといった仕上がりで、マヨネーズのコクと旨味が印象的。
    柔らかく炒めた人参と玉ねぎには、ほんのりとした甘みがあり、ごまの風味と相まって美味しくいただけます。

    5分冷蔵で4日
    人参玉ねぎマヨネーズ砂糖醤油炒りごま塩
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    人参しりしりのレシピ・作り方。ツナとめんつゆでコク旨仕上げ。

    人参しりしり！ツナとめんつゆでコク旨

    ツナとめんつゆを使った、コク旨な人参しりしりです。
    これら2つの旨味をプラスすることで、人参特有のクセが和らいで、食べやすさが大幅にアップします。

    5分冷蔵で2日
    にんじん卵ツナめんつゆ塩こしょう
  • きんぴらごぼうのレシピ・作り方。定番を風味良く！

    定番を風味良く！きんぴらごぼう

    ごぼうと人参を使った、きんぴらごぼうの基本レシピです。
    ごぼうを皮ごと使って風味と食感をアップさせるのが、美味しく作るコツです。

    10分冷蔵で4〜5日
    ごぼう人参ごま油いりごま砂糖みりん酒醤油
  • じゃがいもと人参のきんぴらレシピ。炒めて旨い！

    炒めて旨い！じゃがいも人参きんぴら

    細切りにした人参とじゃがいもをサラダ油で炒めて、みりん・砂糖・醤油などで味付け。
    じゃがいもと人参を油でコーティングすると、コクが出るうえに、表面の食感がアップして、煮物とはまた違った感覚で食べられます。

    15分冷蔵で3〜4日
    じゃがいも人参サラダ油白ごまみりん醤油顆粒だしの素水
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    豚肉と人参の甘辛炒めレシピ。濃厚な味でご飯によく合う！

    ごまで格上げ！豚肉と人参の甘辛炒め

    豚バラ肉と人参をフライパンでさっと炒め、醤油やみりんで甘辛く味付けしたお料理です。
    最後に白ごまをふるのがポイントで、ごまの香ばしさが加わることで、全体の味が一つにまとまって、美味しさが格段にアップします。

    8分冷蔵で3日
    豚バラ薄切り肉人参サラダ油白炒りごま砂糖みりん酒醤油
  • キャベツと人参炒めのレシピ。カレーマヨ醤油で風味アップ！

    カレーマヨ醤油で旨い！キャベツ人参炒め

    人参とキャベツをマヨネーズで炒め、カレー粉とにんにくを加えて、柔らかくなるまで蒸し焼きにしたお料理。
    ほんのりとしたカレー粉の香りに誘われて、食が進みます。

    8分冷蔵で4〜5日
    きゃべつ人参マヨネーズカレー粉おろしにんにく水砂糖醤油塩こしょう

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