サンドイッチのお弁当。具のバリエーション70品まとめ。

投稿日:2016年6月15日 更新日:

ドライソーセージとチーズ

サンドイッチ お弁当 具 中身 運動会

具材
  1. カルパス(ドライソーセージ)
  2. カマンベールチーズ
  3. レタス
  4. からしバター

カレー炒めと卵

具材
  1. ピーマンとニンジンのカレー炒め
  2. ゆで卵
  3. スライスチーズ
  4. マヨネーズ・バター

カレー炒めは、千切りにしたピーマンとニンジンをサラダ油で炒め、カレー粉・ケチャップ・塩で味付けしました。

ベーコンとトマトとレタス

サンドイッチ お弁当 具 中身 運動会

具材
  1. カリカリベーコン
  2. トマト
  3. レタス
  4. ケチャップ&マヨネーズ・からしバター

ビアソーセージとチーズ

サンドイッチ お弁当 具 中身 運動会

具材
  1. ビアソーセージ
  2. チェダーチーズ
  3. 黄パプリカ
  4. レタス
  5. バター

鶏の唐揚げ

サンドイッチ お弁当 具 具材 中身 運動会

具材
  1. 鶏の唐揚げ
  2. 赤パプリカと玉ネギ炒め
  3. レタス
  4. マヨネーズ・バター

鶏の唐揚げは、からあげの名店「もり山」のこちらのレシピを参考に作りました。

豚の照り焼き

サンドイッチ お弁当 具 中身 運動会

具材
  1. 豚の照り焼き
  2. 炒めて塩・コショウで味付けした玉ネギ
  3. 生パプリカ(赤と黄)
  4. サニーレタス
  5. バター

豚の照り焼きの作り方:豚こま肉に塩・コショウをし、片栗粉をまぶす。肉を重ねてくっつけ、厚みを出す。サラダ油を引いたフライパンで両面を焼き、酒・ハチミツ・醤油で味付けしたらできあがり。

関連レシピ