やまでら くみこ のレシピ

テレビで話題の人気レシピをメインに紹介しています。

超時短レシピ。3分以内で作れる人気料理95品まとめ。

投稿日:2017年3月23日 更新日:

時短料理の人気メニュー

3分以内で作れる時短レシピを95品ご紹介します。

当サイトではテレビで話題になった料理を中心に紹介していますが、今回は数ある時短メニューの中から、特に人気があるレシピを1位から順番にご紹介します。

ちなみに料理のランキングは、ネット上の評判・知人や家族の感想・当サイトのアクセス数・私自身の感想などをもとに決定し、常に順位を入れ替えています。

各レシピには、必要な材料をすべて載せていますので、参考にしてください。

※10分以内に作れる超時短レシピはこちらにまとめました。

1位 サンドイッチ屋さんの卵サンド

時短料理の人気メニュー

たまごサンド

創業47年のサンドイッチ専門店「三桂サンドイッチ」のマネージャー 坂井祐治さんのレシピ

プロのサンドイッチ屋さんがすすめる「たまごサンド」のレシピです。

美味しい「たまごサンド」を作るポイントは4つあります。

たまごサンドを作る4つのコツ
  1. ゆで卵はたまごスライサーで切る。
  2. 卵の味付けは、マヨネーズを少し控えめにし、卵を崩さないように和える。
  3. パンにバターを塗らない。
  4. 卵は、パンの中央にこんもりと塗る。

卵のまろやかな風味とフワッとした食感が際立った、美味しいたまごサンドができますよ。

3分
ゆで卵コショウ砂糖マヨネーズサンドイッチ用食パン

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2位 簡単たまごサンド

時短料理の人気メニュー

3分で本格卵サンド

バタコやんこと、お笑いコンビ「THIS IS パン」の吉田結衣さんのレシピ

卵サンドの超時短レシピです。

卵はレンジで加熱します。

ごく普通のゆで卵の卵サンドとくらべると、卵の食感がふんわり軽いのが特徴です。
忙しい朝のお弁当作りに重宝するレシピです。

3分
食パンバターマヨネーズ

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3位 レンジで3分オムライス

時短料理の人気メニュー

レンジで3分オムライス

たったの3分でできる、オムライスの電子レンジレシピです。

味も見た目もちゃんとオムライス。
ミックスベジタブルとツナを具材に使うので、食べごたえも十分です。
時短オムライスでこの出来栄えは、かなりスゴイと思います。

また、記事の後半では、マグカップを使った超簡単3分オムライスと、ウィンナーやバターを具材にした少し豪華なオムライスのレシピも紹介しています。
どちらも、レンジを使った簡単レシピです。

3分
温かいご飯ミックスベジタブルツナ缶塩・コショウケチャップマヨネーズ

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4位 サバ缶カレー

時短料理の人気メニュー

サバ缶カレー

落語家の春風亭昇太さんのレシピ

サバの味噌煮缶を使った、3分でできるカレーです。

サバ缶はすでに調理味付けされているので、長時間煮込んだかのような深みやコクが短時間で出せます。

3分
サバ味噌煮缶おろしショウガカレールウご飯パセリ

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5位 鈴木保奈美さんのアボカド丼

時短料理の人気メニュー

鈴木保奈美特製 アボカド丼

女優の鈴木保奈美さんのレシピ

保奈美さんは、アボカドがとてもお好きで、時間がある1人の朝には、このアボカド丼をよく作るそうです。

女優さんらしい美容に良さそうな朝食。
調理時間はたったの2分です。

文句なしで美味しいです。

2分
アボカドじゃこ白ごま焼き海苔醤油玄米ご飯

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6位 平野レミさんのチャーシュー

時短料理の人気メニュー

ペラペラチャーシュー

料理愛好家の平野レミさんのレシピ

たったの1分でできるチャーシューのレシピです。

作り方はとても簡単。
醤油やみりんで濃いたれを作り、豚バラ肉をたれの中でしゃぶしゃぶしたら完成です。

見た目は「ペラペラ」でまったくチャーシューらしくありませんが、食べたらチャーシューの味がします。少し甘めの味付けで、短時間で味がよく染みます。

このシャーシューは、もともとラーメンのトッピングとしてテレビで話題になったので、麺類と合わせるとぴったりですし、ご飯のおかずやおつまみにしても美味しくいただけます。

作り置き

1分
豚バラ薄切り肉醤油みりん和風だしパック

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7位 鯖缶の味噌汁2品

時短料理の人気メニュー

サバ缶の味噌汁2品

サバ缶を使った味噌汁のレシピを2品紹介しています。

1品めは、栄養士で料理研究家の今泉久美さんが考案した「さばニラたま味噌汁」。
具材は、サバ缶の身の他に、たっぷりのニラと卵を使うので栄養満点。
具だくさんでとても美味しいです。

2品めは、管理栄養士の今泉マユ子さんが考案した「サバ缶味噌汁」。
こちらの具材は、えのき。
鍋を一切使わない超時短レシピになっています。


ちなみにサバ缶の味噌汁には、次のような共通した素晴らしい特徴があります。

  • EPAとDHAで栄養満点
  • 缶詰の汁ごと使うとだしいらず
  • アラ汁のような旨味がある
3分
サバの水煮缶ニラ味噌

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8位 柳澤英子さんのふっくらたまご焼き

時短料理の人気メニュー

レンチン ふっくらたまご焼き

料理研究家の柳澤英子さんのレシピ

野菜をたっぷり使った、ヘルシーな卵焼きです。

電子レンジで3分で作れます。

作り置き

3分
ニンジンニラ塩・コショウマヨネーズ

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9位 ハムとタマネギのマリネ

時短料理の人気メニュー

混ぜるだけ!ハムとタマネギのマリネ

料理研究家の柳澤英子さんのレシピ

玉ネギの辛味をおさえた食べやすいマリネです。

柳澤さんはダイエットレシピに定評がありますが、時短レシピもレパートリーが豊富ですごくいいです。
この記事でも、柳澤さんのお料理をたくさん取り上げています。

作り置き

2分
ハム玉ネギニンジンレモンスライス塩・コショウオリーブオイルドライパセリ

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10位 マグカップオムライス

時短料理の人気メニュー

マグカップ オムライス

知的家事プロデューサーの本間朝子さんのレシピ

材料すべてをマグカップに入れ、電子レンジでチンするだけで完成します。

その名の通り、マグカップで作るオムライスで、包丁もフライパンもお皿も使いません。

材料費が安い上に、洗い物も少なくて済むので、ひとりご飯などに便利です。

3分
ご飯ツナケチャップマヨネーズ

作り方を見る

姉妹記事

10分で作れる時短レシピはこちらをご覧ください。

超時短レシピ。10分以内で作れる人気料理283品まとめ。







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