やまでら くみこ のレシピ

テレビで話題の人気レシピをメインに紹介しています。

栗原心平さんの人気レシピ。男子ごはんの料理72品まとめ。

投稿日:2017年10月14日 更新日:

40位 餃子のタレ6選

栗原心平の男子ごはんの料理レシピ

餃子のタレ6選

餃子のタレのおすすめレシピ6品です。

そのうち1品が栗原さんのレシピ。
豆板醬のピリッとした辛さがアクセントになった酢味噌風のタレです。

他にも、酢胡椒や花椒塩などおすすめのタレを紹介してます。

1分
胡椒

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41位 そばがきの作り方とおすすめレシピ

栗原心平の男子ごはんの料理レシピ

そばがきの作り方とおすすめレシピ

そばがきの作り方と、おすすめの食べ方を紹介しています。

そばがきの作り方は3パターン。
そばがきに熱湯をかけて練るだけの超簡単な方法と、電子レンジでチンする方法、そして、鍋を使った調理法です。

おすすめの食べ方は、そばがきをごま油でさっと焼いた「焼きそばがき」。
栗原さんが考案したレシピです。

そばがきは、焼いて食べるととても美味しいです。
ゴマ油を引いて軽く焼くだけで、風味と食感が格段にアップします。

13分
そば粉ごま油万能ねぎみょうがめんつゆかんずり

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42位 ハム丼

栗原心平の男子ごはんの料理レシピ

香味だれのハム丼

たったの3分でできるハムを使ったどんぶり飯のレシピです。

タレントの国分太一さんが「ウマい!!20代の頃に(このどんぶり飯に)出会いたかった!」と大絶賛した一品です。

温かいご飯にハムをのせ、簡単なたれをかけただけのお料理ですが、どんぶり飯としての食べ応えがちゃんとあるところがスゴイです。
小鍋でさっと作れる香味だれは、ニンニクやショウガのパンチの効いた味とゴマ油の香ばしい香りが印象的で、ほのかに感じる酢の酸味がハムの旨味とよく合います。

3分
ハム万能ネギ糸唐辛子温かいご飯玉ネギニンニクショウガゴマ油醤油みりん砂糖

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43位 ローストポーク丼

栗原心平の男子ごはんの料理レシピ

甘辛じょうゆの ローストポーク丼

このローストポーク丼は、トータルの調理時間が50分ほどかかりますが、男性ウケするコッテリとした食べ応えがあり、とても人気があります。

このお料理に使うローストポークは、フライパンで焼きます。
肉の中心部は余熱で火を通すので、柔らかくジューシーに仕上がります。

ソースは醤油ベースの甘辛味で、砕いたピーナッツの食感がアクセントになっています。

50分
豚肩ロース塊肉黒コショウサラダ油ニンニクご飯万能ネギカイワレ大根ピーナッツゴマ油赤唐辛子醤油みりん砂糖おろしニンニクおろしショウガ

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44位 なす味噌田楽

栗原心平の男子ごはんの料理レシピ

炒めナスのみそ田楽

ナスを使った味噌田楽の簡単レシピです。

ごく一般的な味噌田楽は、グリルや網を使ってナスを焼きますが、この味噌田楽は、フライパンで揚げ焼きにするのが特徴です。

少し多めのごま油でこんがりと焼いたナスは、とろっとした食感で、肉料理のような食べ応えがあります。
コクのある味噌だれと、薬味の爽やかな風味が絶妙にマッチします。

日本酒やビールや焼酎のおつまみにもぴったりです。

10分
ナスしょうがみょうが白髪ねぎごま油赤味噌みりん砂糖

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45位 サラダチキンのスパイス炒め

栗原心平の男子ごはんの料理レシピ

サラダチキンとひよこ豆のスパイス炒め

コンビニの人気商品「サラダチキン」を使ったおつまみの簡単レシピです。

サラダチキンもひよこ豆も調理済みの市販品を使うので、調理時間はわずか5分です。

サラダチキンのしっとり感とひよこ豆のほくほく感をそのままいかした、クミン風味のほんのりスパイシーな一品で、ビールやハイボールとよく合います。

作り置き

5分
サラダチキンひよこ豆の水煮オリーブオイルバゲットクミンパウダーナツメグパウダーケチャップ黒こしょう

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46位 豚丼

栗原心平の男子ごはんの料理レシピ

塩だれ スタミナ豚丼

脂がのったバラ肉と少し多めに使ったゴマ油の香りが印象的で、男性ウケしそうなこってりとした豚丼です。

たっぷり使ったニラとニンニクの風味が食欲をそそります。

この豚丼はご飯にひと手間かけるので、炊飯時間も含めて調理時間は45分くらいです。

45分
豚バラ肉ニラ長ネギ白コショウゴマ油ショウガニンニク赤唐辛子黒すりゴマ鶏ガラスープの素サラダ油

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47位 スペアリブ

栗原心平の男子ごはんの料理レシピ

スペアリブの甘辛みそ焼き

ニンニク・味噌・豆板醤などで作った甘辛のタレにスペアリブを3時間ほど漬け込み、魚焼きグリルで焼き上げます。

味噌のコクが豚肉の旨味をグッと引き立ててくれますよ。

15分
スペアリブ糸唐辛子おろしニンニク味噌みりん醤油紹興酒砂糖豆板醤

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48位 炊き込みご飯

栗原心平の男子ごはんの料理レシピ

キノコとタコの炊き込みごはん

キノコとタコを使った和風の炊き込みご飯で、素材の旨味がご飯にじんわり染みてとても美味しいです。

材料を炊飯器に入れて炊くだけで完成します。
お弁当にもおすすめです。

40分
茹でタコシメジ椎茸かつおだし絹サヤみりん薄口醤油

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49位 けんちん汁の基本レシピ

栗原心平の男子ごはんの料理レシピ

具だくさんのけんちん汁

野菜がたっぷりと入った、王道のけんちん汁です。

けんちん汁の発祥は、もともとは精進料理。
具材に豚肉や鶏肉などの肉類は使わず、また出汁にも鰹節や煮干しなどの魚類を入れないのが基本です。

このレシピは、鰹出汁で旨味を出しますが、具材には肉や魚を一切使いません。
味付けは、人気の醤油味。
野菜の旨味たっぷりの、とても美味しいけんちん汁です。

作り置き

15分
れんこんごぼうにんじん大根こんにゃく油揚げかつおだし 薄口醤油 みりん酢・水万能ねぎ

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