やまでら くみこ のレシピ

簡単料理の作り方や話題の人気レシピなどを紹介。

超時短レシピ。3分以内で作れる人気料理96品まとめ。

投稿日:2017年3月23日 更新日:

71位 肉巻きみたらし団子

時短料理の人気メニュー

肉巻きみたらし団子

フジテレビの「有吉弘行のダレトク!?」とTBSテレビの「あさチャン!」で話題になったレシピ。

市販のみたらし団子に豚バラ肉を巻き、フライパンで焼くだけです。

和のスイーツが、気の利いたご飯のおかずになりますよ。

3分
みたらし団子豚バラ薄切り肉コショウ

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72位 倉本聰さんの牛乳納豆茶漬け

時短料理の人気メニュー

牛乳納豆茶漬け

脚本家の倉本聰さんのレシピ

ご飯の上に納豆をのせ、牛乳とだし醤油をかけたお茶漬けで、北海道ではポピュラーなお料理だそうです。

お味の方はマイルドで、納豆と牛乳を組み合わせた違和感は意外と感じにくいです。リゾットっぽくいただけます。
納豆の風味が加わることで、牛乳のクセが和らぎ、乳製品の優しいコクと甘みが引き立ちます。

ちなみに医学博士の白澤卓二さんによると、納豆と牛乳という組み合わせは、栄養効果がバツグンだそうです。
牛乳のカルシウムと納豆のビタミンKを一緒に摂ると、ビタミンKがカルシウムの吸収を促進するので、骨の強化や骨粗鬆症の予防に大変効果があるそうです。

3分
納豆ご飯ねぎ牛乳だし汁薄口醤油

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73位 牛乳リゾット

時短料理の人気メニュー

牛乳リゾット

料理家の小山浩子さんのレシピ

牛乳リゾットのおすすめレシピです。

材料は、冷凍焼きおにぎり・スライスチーズ・牛乳だけ。
生米もコンソメも使わず、レンジでチンするだけなので超簡単です。

たったの3分で、濃厚な味わいの本格和風リゾットができます。

3分
冷凍焼きおにぎりスライスチーズ牛乳

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74位 タコのドレッシング炒め

時短料理の人気メニュー

タコのドレッシング炒め

料理研究家の長谷川りえさんのレシピ

サラダ感覚でいただける、常備菜におすすめの一品です。

作り置き

3分
ゆでタコブロッコリーズッキーニパプリカオリーブオイル塩・コショウイタリアンドレッシング

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75位 ドレッシング煮

時短料理の人気メニュー

和風&中華風ドレ煮

料理研究家の柳澤英子さんのレシピ

「ドレ煮」とは、ドレッシングを使った煮物のこと。

リンク先では、和風ドレッシングで味をつけた「ニンジンとエリンギの和風ドレ煮」と、ゴマドレッシングをいかした「ブロコリーとパプリカの中華風ドレ煮」の2品を紹介しています。

作り置き

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76位 フレンチトースト

時短料理の人気メニュー

赤ワインフレンチトースト

料理研究家でソムリエの高橋善郎さんのレシピ

赤ワインを使ったおしゃれなフレンチトーストのレシピです。

食パンに赤ワインをたっぷり染み込ませ、バターでこんがりと焼いたら完成。
赤ワインのアルコール分は飛んでしまってほとんど分かりませんが、フルーティーな甘酸っぱさがほのかに残ります。

焦げたバターの香ばしさと赤ワインの風味が絶妙にマッチした、味わい深いフレンチトーストです。

3分
赤ワイン食パンバター粉砂糖メープルシロップアイスミントの葉

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77位 北斗晶さんのセロリのウーロン茶蒸し

時短料理の人気メニュー

セロリのウーロン茶蒸し

タレントの北斗晶さんのレシピ

捨ててしまいがちなセロリの葉が主役のお料理です。

セロリの葉をゴマ油で炒め、オイスターソースと醤油とウーロン茶で味付けした、中華風の炒め物です。

セロリの葉のクセっぽさが和らぎ、食べやすくなります。

3分
セロリの葉おろしにんにくゴマ油一味唐辛子ウーロン茶オイスターソース醤油

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78位 野上優佳子さんのパテ

時短料理の人気メニュー

クリームチーズと鮭フレークのパテ

料理研究家の野上優佳子さんのレシピ

鮭フレークの簡単アレンジレシピです。

鮭フレークとクリームチーズと混ぜると、パンによく合うパテができます。

このパテを試食したタレントのマツコ・デラックスさんは「少し臭みのあるチーズをのせたような味がする」とおっしゃっていました。
鮭フレークが加わることで、クリームチーズの味に深みが出ます。

1分
鮭フレーククリームチーズ

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79位 鮭フレークサンド

時短料理の人気メニュー

サケフレークとクリームチーズのサンド

料理研究家のヤミーさんのレシピ

鮭フレークを使ったサンドイッチのレシピです。

冷蔵庫に余りがちな鮭フレークにクリームチーズを混ぜると、パンによく合うさっぱりとしたペーストができます。

クリームチーズの爽やかな風味で鮭の臭みが和らぐので、魚が苦手な子供でも食べやすいと思います。

3分
食パンレタスバター鮭フレーククリームチーズ黒こしょう

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80位 蒸し鶏のきゅうり酢かけ

時短料理の人気メニュー

蒸し鶏の緑酢かけ

和食の名店「分とく山」の総料理長、野﨑洋光さんのレシピ

蒸し鶏におろしたきゅうりをのせ、ポン酢とごま油で作ったたれをかけたシンプルなお料理です。

蒸し鶏は調理済みのものを使うレシピになっているので、調理時間はたったの3分。

蒸し鶏を作るのが面倒な場合は、コンビニの人気商品「サラダチキン」で代用しても美味しくできます。

3分
むね肉の蒸し鶏きゅうり白髪ねぎポン酢ごま油

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10分で作れる時短レシピはこちらをご覧ください。

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