![カレーの献立](https://kumiko-jp.com/wp-content/uploads/2017/12/6R7D8656-560x373.jpg)
![カレーの献立](https://kumiko-jp.com/wp-content/uploads/2019/10/3P9A6821-2-560x379.jpeg)
![カレーの献立](https://kumiko-jp.com/wp-content/uploads/2019/11/3P9A1969-2-560x401.jpeg)
![カレーの献立](https://kumiko-jp.com/wp-content/uploads/2018/11/3P9A0793-3-560x405.jpg)
カレーに合う献立を30品ご紹介します。
カレーのおかずにぴったりの、人気の付け合わせや副菜についてです。
カレーライスの副菜の定番といえば、サラダですよね。
さっぱりとした味のサラダは、カレーの付け合わせにぴったりです。
この記事では、まずは、カレーに合うサラダのレシピを厳選して18品ご紹介します。
また、記事の後半では、サラダ以外のおかずの中で、特にカレーと合うレシピも12品お伝えします。
炒めものやカルパッチョ、スープなど、ジャンルは多彩です。
子供でも食べやすいおかずレシピも盛りだくさん。
カレーの時の献立に迷ったら、ぜひこの記事をご覧ください。
きっと新たな組み合わせが発見できますよ。
カレーに合うサラダ18選
まず最初に、カレーライスの副菜にぴったりな、サラダのレシピをご紹介します。
どれも優しい味付けで、カレーとの相性は抜群ですよ。
![カレーに合う献立(サラダ)](https://kumiko-jp.com/wp-content/uploads/2016/07/6R7D26030-3-560x373.jpg)
カレーにサラダを合わせるのなら、私はコールスローサラダを一番におすすめします。
塩揉みしたキャベツの食感はクタッとしていて柔らかく、優しいながらも深みのある味に仕上がります。
ブロッコリーのデリ風サラダ
![カレーに合うサラダ](https://kumiko-jp.com/wp-content/uploads/2019/10/3P9A6821-2-560x379.jpeg)
ゆで卵とブロッコリーを使った、見た目もきれいな人気のデパ地下風デリサラダ。
ツナ缶を一缶まるごと加えて、コクと旨みをプラスするレシピになっています。
キャロットラペ
![カレーに合うサラダ](https://kumiko-jp.com/wp-content/uploads/2016/04/3P9A5112-560x370.jpg)
人参1本だけで作れるシンプルな人参ラペ。
酢の酸味とコクが加わることで、人参の味が引き締まり、食べ飽きない美味しさに仕上ります。
カレーとの相性もぴったりです。
白菜シーザーサラダ
![カレーに合うサラダ](https://kumiko-jp.com/wp-content/uploads/2017/12/6R7D8656-560x373.jpg)
生白菜をモリモリ美味しく食べられる、おすすめサラダのレシピです。
和洋を問わず幅広いお料理と合わせやすく、カレーとの相性もぴったりです。
きゅうりのライタ
![カレーに合うサラダ](https://kumiko-jp.com/wp-content/uploads/2019/11/3P9A1969-2-560x401.jpeg)
こちらは、カレーの本場インドで人気のヨーグルトサラダです。
ライタは、インドのカレーの付け合せの定番のサラダ。
ヨーグルトのまろやかな酸味が、スパイスの辛さを和らげてくれます。
作り方はとても簡単。
きゅうりを細かく刻み、ヨーグルトや調味料と混ぜ合わせるだけで完成です。
ごぼうのサラダ
![カレーに合うサラダ](https://kumiko-jp.com/wp-content/uploads/2019/12/3P9A4643-560x340.jpeg)
ごぼうにマヨネーズとすりごまを和えて、醤油や酢などで味をととのえたら完成。
すりごまに調味料がよく絡むので、味に一体感が生まれて、ペロッと美味しくいただけます。
きゅうりとトマトのサラダ
![カレーに合うサラダ](https://kumiko-jp.com/wp-content/uploads/2020/06/DSC03867-7-560x373.jpg)
きゅうりとトマトを角切りにして、玉ねぎのみじん切りをプラス。
オリーブオイルとレモン汁をドレッシングの代わりにして、塩こしょうで味をととのえたら完成です。
カレーはもちろんのこと、幅広い料理と合わせやすいサラダです。
大根とわかめのサラダ
![カレーに合うサラダ](https://kumiko-jp.com/wp-content/uploads/2019/11/3P9A3135-3.-560x354.jpeg)
さっぱりとした和風のサラダをカレーに添えるのなら、こちらのサラダはいかがでしょうか。
ポン酢とにごま油の風味がよく合う、食べ応えのある一品です。
サーモンマリネ
![カレーに合うサラダ](https://kumiko-jp.com/wp-content/uploads/2018/01/6R7D7916-560x373.jpg)
スモークサーモンと玉ねぎを合わせた、カレーにもよく合うマリネサラダです。
レモンの風味を生かしてシンプルに味付けすると、サーモンの味が引き立ち、とても美味しく仕上がります。
レタスと塩昆布のサラダ
![カレーに合うサラダ](https://kumiko-jp.com/wp-content/uploads/2020/06/DSC05368_thumb-560x373.jpeg)
切って混ぜるだけなので、調理時間はたったの2分。
ものすごく簡単なレシピですが、塩昆布のしっかりとした旨味のおかげで、たっぷりのレタスをもりもり美味しく食べられます。
こってりとしたカレーライスの副菜にぴったりです。
トマトサラダ
![カレーに合うサラダ](https://kumiko-jp.com/wp-content/uploads/2022/08/6R7D9930-560x373.jpg)
トマトを食べやすいサイズに切って、めんつゆとおろし生姜をプラス。
軽く1〜2分漬けた後に、小ねぎを散らしたら完成です。
わが家で大人気のトマトの簡単冷製おかずです。
キャベツとツナのサラダ
![カレーに合うサラダ](https://kumiko-jp.com/wp-content/uploads/2020/04/3P9A3875_thumb-560x373.jpg)
レンジでチンキャベツに、ツナ缶をオイルごと加え、マヨネーズや粒マスタードを和えた、ツナマヨサラダのレシピです。
カレーと一緒に、たっぷりのキャベツを飽きずにがっつり食べられます。
豆腐と大葉のサラダ
![カレーに合うサラダ](https://kumiko-jp.com/wp-content/uploads/2020/07/DSC08548_thumb-560x373.jpeg)
豆腐を使った和風サラダも、カレーととても合わせやすいです。
このサラダは、風味がとても豊かなので、さっぱりとした味でありながら満足度はかなり高いです。
ひよこ豆のサラダ
![カレーに合うサラダ](https://kumiko-jp.com/wp-content/uploads/2019/07/3P9A2801-426x450.jpg)
こちらは、カレーの本場インドのサラダです。
香辛料を使っているものの、意外なほど味がすっきりとしているので、ペロッと食べられます。
カレーとの相性はもちろんぴったりです。
したらきコールスロー
![カレーに合うサラダ](https://kumiko-jp.com/wp-content/uploads/2017/09/3P9A7913-4-560x373.jpg)
こちらは、しらたきをたっぷり使ったサラダ。
低糖質でありながら、十分な満腹感も得られる一品です。
カレーに添えるご飯の糖質が気になるという方は、ご飯の量は控えめにして、その代わりにこのサラダを食べるといいですよ。
オニオンスライスサラダ
![カレーに合うサラダ](https://kumiko-jp.com/wp-content/uploads/2020/12/2V4A2647-560x373.jpeg)
辛くなくて食べやすい、オニオンスライスサラダのレシピ。
さっぱりとした味わいで、カレーの付け合わせにぴったりです。
枝豆サラダ
![カレーに合うサラダ](https://kumiko-jp.com/wp-content/uploads/2016/07/6R7D8685-7-560x373.jpg)
このサラダは、冷凍枝豆でも作れます。
オリーブオイルのコクとクリームチーズのまろやかな舌触り、そして、ほんのりとした玉ねぎの風味が枝豆とよく合います。
ワインなどのおつまみとしてもぴったりですし、見た目がおしゃれなところもいいですよ。
人参ヨーグルトサラダ
![カレーに合うサラダ](https://kumiko-jp.com/wp-content/uploads/2018/02/3P9A7857-560x373.jpg)
人参とヨーグルトを使った爽やかな味わいのサラダです。
ヨーグルトに少量のにんにくを加えてドレッシングを作り、千切りにした人参と和えたら完成です。
カレーに合うサラダ以外のおかず12選
ここからは、カレーに合うのおかずのうち、サラダ以外の副菜をご紹介します。
玉ねぎ丸ゴとスープ
![カレーに合うサラダ以外のおかず](https://kumiko-jp.com/wp-content/uploads/2014/08/6R7D1310-2-560x379.jpg)
とろっと柔らかい食感がやみつきになる、定番の玉ねぎスープ。
玉ねぎとベーコンとコンソメという定番の組み合わせをいかした一品で、安定の美味しさです。
胸肉きゅうりサラダ
![カレーに合うサラダ以外のおかず](https://kumiko-jp.com/wp-content/uploads/2021/06/3P9A0257-560x373.jpg)
胸肉を電子レンジで加熱して、千切りにしたきゅうりをプラス。
マヨネーズ・醤油・わさびなどを加えて、軽く和えたら完成です。
ブロッコリーとコーンのバター炒め
![カレーに合うサラダ以外のおかず](https://kumiko-jp.com/wp-content/uploads/2020/11/2V4A0321-4-560x373.jpeg)
ブロッコリーをフライパンで蒸し焼きにして、コーン缶をプラス。
バターや少量の砂糖などと一緒に、軽く炒め合わせたら完成です。
小さな子供でも食べやすい、優しい味わいのおかずです。
ししゃも南蛮漬け
![カレーに合うサラダ以外のおかず](https://kumiko-jp.com/wp-content/uploads/2021/12/6R7D3204-560x373.jpg)
南蛮漬けをカレーの副菜にするのもいいですよ。
揚げ焼きにしたシシャモには十分なコクがあり、そこにさっぱりとした野菜と濃厚な南蛮酢が加わって、満足度の高い味に仕上がります。
ブロッコリーのペペロンチーノ風
![カレーに合うサラダ以外のおかず](https://kumiko-jp.com/wp-content/uploads/2019/11/3P9A2843-560x311.jpeg)
にんにくと唐辛子をオリーブオイルでさっと炒め、ブロッコリーを混ぜて蒸し焼きにします。
5分ほどで簡単に作れるので、洋食のちょっとした付け合わせが欲しい時などに便利。
ワインやビールのおつまみとしてもおすすめです。
丸っと甘い!ピーマンソテー
![カレーに合うサラダ以外のおかず](https://kumiko-jp.com/wp-content/uploads/2009/10/3P9A9489-560x373.jpg)
ピーマンの味と食感を堪能するのにぴったりな、ソテーのレシピです。
ピーマンを切らずにそのまま使い、オリーブオイルでじっくりと焼いた、シンプルなお料理。
食感はとろっと柔らかく、噛むと、ピーマンの深い甘みが口の中に広がります。
ヘタやタネも一緒に食べられるので、栄養も満点。
カレーの上にドン!とのせて食べるのも美味しいです。
しいたけチーズ焼き
![カレーに合うサラダ以外のおかず](https://kumiko-jp.com/wp-content/uploads/2021/11/6R7D9480-560x373.jpg)
メインの食材は、しいたけとチーズの2つだけ。
しいたけにあらかじめ塩をまぶし、チーズを乗せてトースターで焼くと、とても美味しく仕上ります。
アスパラグリル焼き
![カレーに合うサラダ以外のおかず](https://kumiko-jp.com/wp-content/uploads/2019/07/2V4A9001-6-560x373.jpg)
アスパラにオリーブオイルと塩こしょうをまぶし、グリルでこんがりと焼いたお料理。
シンプルな味付けで、アスパラガスのジューシーな旨味が堪能できます。
カレーとも合わせやすいです。
しめじのレンジ蒸し
![カレーに合うサラダ以外のおかず](https://kumiko-jp.com/wp-content/uploads/2019/04/2V4A9671-2-560x373.jpg)
しめじにだしの素や醤油を混ぜ、レンジで加熱して作る簡単おかず。
仕上げに、みじん切りにした長ねぎとごま油を加えると、風味がアップしてとても美味しく食べられます。
ほうれん草の胡麻和え
![カレーに合うサラダ以外のおかず](https://kumiko-jp.com/wp-content/uploads/2021/11/6R7D4145-560x373.jpg)
定番のお料理ということもあり、やはり安定の美味しさ。
だし醤油の旨味と砂糖のコク、そして、すりごまの風味が加わって、味わい深く仕上がります。
ピーマン炒め
![カレーに合うサラダ以外のおかず](https://kumiko-jp.com/wp-content/uploads/2018/05/2V4A6652-560x373.jpg)
ピーマンのシャキシャキ感とツナの優しい旨味をいかした、味わい深いおかずです。
油の代わりにマヨネーズを使うレシピになっていて、柔らかな酸味とコクが加わることで、ピーマンの苦味がグッと和らぎます。
牛乳プリン
![カレーに合うデザート](https://kumiko-jp.com/wp-content/uploads/2022/03/6R7D1730-3-560x391.jpg)
こちらは、濃厚な味わいととろとろの柔らかい食感が特徴の、極上のデザート。
当サイトのイチオシスイーツレシピです。
作り方はとても簡単なので、食事の支度の隙間時間にちゃちゃっと作れます。
以上、カレーに合うおかずを29品ご紹介しました。
定番はサラダですけど、それ以外のおかずもおすすめ。
どれも簡単にできるものばかりなので、気軽にお試しください。