天津丼弁当
「天津丼弁当」
メニュー
- 料理研究家 野上優佳子さんの「天津丼」
- 「いんげんのゴマ和え」と市販の焼豚
「天津丼」は、ミックスベジタブルで作ります。調理時間はたったの5分です。
また「いんげんのゴマ和え」は、レンジでチンしたインゲンを、すりゴマなどで和えるだけです。
ミニハンバーグ弁当
メニュー
- 調理科学の専門家 佐藤秀美さんの「ミニハンバーグ」
- 大手食品メーカー「はごろもフーズ」の「にんじんしりしり」
ケチャップを少量加えたハンバーグは、冷めても柔らかく、味わい深いです。
鮭弁当
「鮭弁当」
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- 人気弁当店「プクプク亭」の「焼き鮭」
- 老舗養蜂園「ひふみ養蜂園」の秘伝調味料で作る「肉じゃが」
- ほうれん草の胡麻和え
冷めても美味しい鮭が焼けますよ。
ポークソテー弁当
「ポークソテー弁当」
メニュー
- 料理研究家の柳澤英子さんの「ポークソテー」
- ミックスベジタブルの炒り卵
「ポークソテー」の調理時間は、8分です。
舞茸とパプリカも一緒に調理するので、これ一品で1食分のおかずになります。
また「ミックスベジタブルの炒り卵」は、2分で完成。彩りのきれいな炒り卵です。
鶏ハム弁当
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「鶏ハム」は、電子レンジで6分加熱するだけで完成です。
また、「味付け卵」は、キッチンペーパーを使って作るので、短時間でもしっかり味がつきます。
「きんぴら」は、ごぼうと人参を使った定番レシピになっています。
ミートボールのトマト煮弁当
メニュー
- 料理研究家 柳澤英子さんの「ミートボールのトマト煮」
- ミックスベジタブルのバターライス
「ミートボールのトマト煮」は、フライパンを使って12分程度で作れます。
豆腐を練り込んだミートボールなので、冷めても柔らかいですよ。野菜や卵もたっぷり使います。
また「ミックスベジタブルのバターライス」は、ミックスベジタブルとバターをご飯に混ぜるだけです。
