電子レンジを使った人気料理。21品まとめ。

2016/11/22

電子レンジ レンジ レシピ 料理 人気 簡単

電子レンジを使った人気料理21品をご紹介します。

当ブログでは、主にテレビで話題になった料理を取り上げていますが、数あるレンチン料理の中から、特に注目度が高く、しかも簡単なレシピをまとめました。

ちなみにランキングは、ネット上の評判・私の知人や家族の感想・私のブログのアクセス数・私自身の感想などをもとに、私が独断で決めました。

詳しいレシピは、それぞれのリンク先をご覧ください。

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1位 簡単すぎる のし鶏

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簡単すぎる のし鶏

料理研究家 柳澤英子さんのレシピ。

パプリカの赤色が美しいのし鶏で、マヨネーズとポン酢で作る「マヨポンソース」をかけていただきます。

調理時間は8分程度。

のし鶏の超おすすめレシピですよ。

(情報元:TV「おびゴハン!」2016年10月27日放映)

2位 レンチン麻婆豆腐

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レンチン麻婆豆腐

知的家事プロデューサー、本間朝子さんのレシピ。

調理時間は10分程度。材料を混ぜてレンジでチンするだけです。

甘さ控えめでほど良い辛さのある、本格的な味に仕上がりますよ。

(情報元:TV「ヒルナンデス!」2016年9月1日放映)

3位 豚肉ピーマン

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無限に箸が進む 豚肉ピーマン

料理研究家 柳澤英子さんのレシピ。

野菜のシャキシャキ感とバターのコクをいかした一品で、8分程度で作れます。

安い食材だけで、食べ応えのあるおかずが出来ますよ。

(情報元:TV「おびゴハン!」2016年10月7日放映)

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ロールキャベツ

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煮ない!巻かない!手間いらず ロールキャベツ

料理研究家 柳澤英子さんのレシピ。

電子レンジでつくる巻かないロールキャベツで、たったの10分で完成します。

ちなみに上の写真が、そのロールキャベツです。
「なんだ巻いてるじゃないか!」と思うかもしれませんが、キャベツと中身を別々に加熱し、あとでキャベツをかぶせているだけなので、まったく手間がかかりません。

クリームチーズのコクをいかした美味しいロールキャベツが、あっと言う間に出来ますよ。

(情報元:TV「おびゴハン!」2016年10月13日放映)

キャベツシューマイ

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おいしさ1番 キャベツシューマイ

料理研究家 柳澤英子さんのレシピ。

シュウマイの皮をキャベツで代用した、糖質制限ダイエットにおすすめの一品です。

キャベツのシャキシャキ感がほど良く残った、ジューシーなシュウマイが作れます。

(情報元:TBSテレビ「おびゴハン!」2016年11月21日放映)

レンチンチャーハン

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レンチンチャーハン

料理研究家 井上かなえさんのレシピ。

クッキングシートを皿代わりにするので、お皿を1枚も汚すことなく作れます。

調理時間は3分程度。
手間いらずの、超時短レシピです。

(情報元:TV「バイキング」東京チャーハン王決定戦 2015年12月14日放映)

キムチ豆腐

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たった3分で出来る あつあつキムチ豆腐

料理研究家 柳澤英子さんのレシピ。

豆腐とキムチだけでも十分美味しい組み合わせですが、それにウインナーとチーズの旨味が加わり、さらにゴマ油の風味も効かせるので、食べ応えがあります。

ご飯がすすむおかずが、たったの3分で出来ますよ。

(情報元:TBSテレビ「おびゴハン!」2016年11月8日放映)

お好み焼き

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お好み焼き

おうち料理研究家 みきママのレシピ。

キャベツをたっぷり使ったヘルシーなお好み焼きで、小麦粉は一切使わず、卵だけで生地を作ります。

調理時間は13分程度です。

(情報元:TV「バイキング」坂上忍&みきママの時短・簡単・節約晩ごはん 2015年12月3日放映)

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